今日は大阪城ホールでAIのライブ！
AIのメジャーデビュー10周年を記念し、
豪華ゲストが多数出演し、盛り上がりました！
もう楽しくって、行ってよかった~。
豪華ゲストは皆さんステキでしたが、
特に印象に残ったのは、
土屋アンナさん、 DJ KAORI !
そして久保田利伸さん！
また、ライブに来ている人達の年齢層が幅広い。
4月最後の1日は、楽しいライブで締めくくりです！
明日から5月ですね！
ブログ、続けていきます~。
AI 伝説NIGHT Ⅱ
オルソケラトロジーで近視矯正
2018年3月20日
TV番組「VOICE」内で
子どもの視力アップの方法として
「オルソケラトロジー」が紹介されてました。
子どもにも適用されているようです。
今週初めから「めいぼ」ができ、コンタクトができず眼鏡生活です。
眼鏡は眼球を傷つける心配はないですが、どうも鼻や耳に違和感を感じ落ち着かない。
コンタクト、眼鏡とそれぞれメリット、デメリットはあります。
視力がよければ問題ないのに、と思っていたところ、
本日の新聞に「オルソケラトロジー」という近視矯正法の記事がありました。
レーシックはよくききますが・・・
この「オルソケラトロジー」、
就寝時にコンタクトレンズを着け、日中は裸眼で過ごせる矯正法みたいです。
就寝中にレンスを装着し、角膜のカーブを整えます。
近視の度合や年齢によって効果は違うようです。
現在、この適用年齢を２０歳以上と定めていますが、
子どもの近視の進行抑制にも有効との説もあるとの事。
日本以外のアジア諸国では、オルソケラトロジーの９割以上は子どもが対象。
日本の子どもにも近視の進行をとめる治療法の一つになればいいですね。
私も、早くに知っていたら試してみたかったです。
「良い姿勢」とは？
「良い姿勢」とはどんな姿勢でしょうか？
このイラストからだと、皆さん1番を選ばれます。
ですが実際に立ってもらうと、2番に近い姿勢になります。
これは「胸を張った姿勢」
胸を張ると腰や前脚に負担がかかります。
「良い姿勢」とは、身体に無理な負担がかからず、
ラクに立てる姿勢です。
その為に筋肉のバランスを整えていく事、大事です。
本日はカルチャーレッスンでした。
新しく1名の方が入会されました。
これから半年間、一緒にレッスンし、
「良い姿勢」で歩ける身体つくりを目指していきたいです。
京都よみうり文化センター
レッスン案内
こちら
”からだラボ”で体験レッスン
身体のメンテナンス目的で、体験レッスンを受けてきました。
自分自身の身体のクセや弱点を再認識。
体験レッスンでしたが、
とても細かくご指導下さり、
動作改善するのに、どの筋肉に働きかければよいのか確認できました。
”からだラボ”を教えてくれた友人にも感謝です！
”からだラボ”
今週初めから左目に違和感を感じ、昨日に瞼が腫れ痛みがでてきました。
案の定「めいぼ」です・・・
病院行き、目薬と飲み薬をもらいました。
早く治ってほしいです。
映画「ダンサー、セルゲイ・ポルーニン」
現在、京都シネマにて上映中
2017年8月19日~9月15日まで
スケジュールはこちら
先日「スッキリ」のＴＶ番組で
「セルゲイ・ポルーニン」というダンサー紹介がありました。
彼が踊った動画
1900万回以上の再生回数
１９歳で英ロイヤル・バレエ団の最年少プリンシパルとなった天才。
またバレエ界きっての異端児らしい。
その彼のドキュメンタリー映画が2017年7月15日から公開されます。
『ダンサー、セルゲイ・ポルーニン 世界一優雅な野獣』
ipad の画面が真っ黒に・・・
今朝、メールチェックしようとipad見たら
画面が真っ黒
あれっ？
確か電源は切らずに充電してたのに・・・
壊れた？？？
早速、パソコンで「ipad 画面真っ黒」で調べました。
いろいろ情報あります。
そして
「ホームボタン」と「電源ボタン」を同時に長押ししました。
無事にappleマークがでてきて、復活。
ここで、
「情報共有」のありがたさを実感しました。
「ipad 画面真っ黒」で検索し、いろんな情報がでてきます。
もちろんAppleサポートの情報もでてきました。
でも一番上にでてきたのはブログでの情報です。
今更ですが、
あ～、こういう事か・・・
と1人で納得。
個人の情報発信が、誰かの役に立つ・・・
本日の朝の出来事でした。
東寺（東門）の側近で、1912年創業の御菓子司「東寺餅」
東寺さんの「東寺餅」が食べたくなり、
帰りに寄りました。
求肥がふっくらとやわらかで、なかのこし餡がまたなめらかです。
お餅と一緒に、お知らせも入ってました。
5月28日（日）ＢＳ日テレ 午後9時から放送の「京都の極み」
番組の中で東寺餅のご紹介があるそうです。
（番組放送日が変更になる場合があるそうです）
どのように紹介されるのか楽しみです！
御菓子司 東寺餅
京都市南区東寺東門前町八八
電話 075-671-7639
毎日「0.2％」の成長・・・
植物の芽が大きく成長してます。
また新たに芽がでてきてます。
毎日少しづつ成長し
気付けば大きくなっている。
私も毎日「0.2％」の改善で成長し続けていこう。
まずは楽しみながら、
ブログ続けます！
４月お大師さまのおことば NO.77 （東寺大日堂）
東寺に行きました。
お大師さまのおことば
「経路未だ知らず 岐に臨んで幾たびか泣く」
この言葉の説明を読み
心にグサッと残りました。
「逃げない自分になること」
何事においても
自分の決断に
責任を持てる自分でありたいです。
桜、キレイでした。
足裏、きれいですか？
そろそろ、素足でお出かけする季節が近づいてきています。
足裏のかかと、ガサガサしていませんか？
かかとのガサガサ、ひび割れは「乾燥」が原因といわれています。
日々のお手入れで、皮膚を清潔にして保湿する事が大切です。
ですが、
姿勢や歩き方
の影響で、
足裏の皮膚が硬くなる事もあります。
足裏にタコがある、
かかとがガサガサ等、
皮膚が硬くなっているところに体重が集中しています。
それはバランスの良くない立ち方です。
バランスの良い立ち方は、
かかと、親指の付け根、小指の付け根の3点に
バランスよく体重がかかっている状態です。
歩く時も、バランスのよい姿勢で、
足裏全体を使って、歩いていきます。
バランスの良い正しい姿勢でラクに歩けるようになると、
身体の代謝が上がります。
そして、皮膚の再生にも影響してきます。
無理な負担がかかった姿勢や歩き方は、
さまざまな不調の原因につながります。
一度、姿勢や歩き方を見直してみてはいかがでしょうか？
先日、新しい靴を購入しました。
色が気に入ったのと、
私の足に合うサイズがあり、とても嬉しかったです。
これからお花見の季節、
いろんな場所へ歩いて行きたいです。