高槻市~スタジオ・バランス~ 2019年11月度 スケジュールご案内

 JR高槻市駅前 「スタジオ・バランス」

「スタジオ・バランス」、おかげ様で2周年を迎えました。 今後ともよろしくお願いいたします。

2019年11月度スケジュール

11月度スケジュール更新いたしました。

「姿勢と歩き方」レッスン

11月度はお休みさせていただきます。

先月10月14日(月)に開催しました。
レッスンのご参加ありがとうございます。

「英会話」 × 「ヨガ」コラボ企画

グリーンプラザたかつき 限定

「ECC月謝制英会話」と「スタジオバランス」両方に通うと、ECC月謝制英会話がお得に!!!

スポーツの秋! 学びの秋! 是非はじめてみませんか?

定休日のお知らせ

2019年6月〜2019年11月 定休日カレンダー

スタジオ・バランス
高槻市紺屋町1-1 グリーンプラザ1号館4F

Tel : 072-685-5060

「スタジオ・バランス」レンタルシステムはこちら

「スタジオ・バランス(BALANCE)」 高槻市 at グリーンプラザたかつき1号館4階

「究極の歩き方」 by アシックス スポーツ工学研究所

「究極の歩き方」
100歳まで元気に歩くためにいますべきこと

アシックス スポーツ工学研究所

「50歳の境目」で意識を変える!

そうなの? 50歳が境目?! 衝撃的な言葉です。

私自身、足の調子が悪くなり整形外科でインソールを作った直後のこと。

足の3つのアーチは大事だと実感。

自分の足の状態で気になっていることが結構書かれていて参考になりました。

扁平足、外反母趾、開張足…

インソールで足の変形を食い止めたいです。

「正しく歩く」には体を整える事も大切ですが、靴選びも大事。

自分に合う靴を見つけ、健康のためにこれからも楽しく、体に良い歩きを続けていきたいです。