”からだラボ”で体験レッスン

身体のメンテナンス目的で、体験レッスンを受けてきました。

自分自身の身体のクセや弱点を再認識。

体験レッスンでしたが、

とても細かくご指導下さり、

動作改善するのに、どの筋肉に働きかければよいのか確認できました。

”からだラボ”を教えてくれた友人にも感謝です！

”からだラボ”

今週初めから左目に違和感を感じ、昨日に瞼が腫れ痛みがでてきました。
案の定「めいぼ」です・・・　　
病院行き、目薬と飲み薬をもらいました。
早く治ってほしいです。

健康運動指導士自分のからだは自分で整えるコンディショニングインストラクターＫＹＯＫＯです。