”からだラボ”で体験レッスン

身体のメンテナンス目的で、体験レッスンを受けてきました。

自分自身の身体のクセや弱点を再認識。

体験レッスンでしたが、

とても細かくご指導下さり、

動作改善するのに、どの筋肉に働きかければよいのか確認できました。

”からだラボ”を教えてくれた友人にも感謝です!

”からだラボ”

こちら

今週初めから左目に違和感を感じ、昨日に瞼が腫れ痛みがでてきました。
案の定「めいぼ」です・・・  
病院行き、目薬と飲み薬をもらいました。
早く治ってほしいです。

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KYOKO

KYOKO

健康運動指導士 自分のからだは自分で整える コンディショニングインストラクター KYOKOです。