身体のメンテナンス目的で、体験レッスンを受けてきました。
自分自身の身体のクセや弱点を再認識。
体験レッスンでしたが、
とても細かくご指導下さり、
動作改善するのに、どの筋肉に働きかければよいのか確認できました。
”からだラボ”を教えてくれた友人にも感謝です!
”からだラボ”
今週初めから左目に違和感を感じ、昨日に瞼が腫れ痛みがでてきました。
案の定「めいぼ」です・・・
病院行き、目薬と飲み薬をもらいました。
早く治ってほしいです。
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KYOKO
健康運動指導士
自分のからだは自分で整える
コンディショニングインストラクター
KYOKOです。
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