～おだやかに しなやかに やわらかに～
年に一度の、NCAイベント
「CAMP(旧MATSURI)」
東京ビックサイトで開催。
学びの一日となりました。
今年からイベント名が変更。
CAMP とは
“C”onditioning
“A”ssemble
“M”uscale
“P”eople
の略。
コンディショニングのもとに沢山の人達が集うと言う意味での命名だそうです。
筋肉を整えてからだを整える、コンディショニング。
今後のコンディショニングレッスン、介護予防運動に活かしていきます！！
また来年も「CAMP」に参加できますように！
前日はコンディショニングのグループレッスンを受講。
ナチュラルマッスル 祐天寺店、大桃先生と。
祐天寺店でのレッスンも、来年また受けたいと思います！
テレビの生中継で放映された
「永観堂」
紅葉の赤と銀杏の黄色のコントラストがとっても美しい。
銀杏の葉が落ちた頃が見頃だそうです。
この映像からも美しさが伝わってきます！
この週末、是非行かれてみては？
夜のライトアップも行われています！
(TV番組「サタデープラス」より)
永観堂禅林寺の本尊像
「みかえり阿弥陀如来」のお姿を現代風に解釈したものが、次のように説明されています。(HPより抜粋)
（文：岡部伊都子）
・自分よりおくれる者たちを待つ姿勢。
・自分自身の位置をかえりみる姿勢。
・愛や情けをかける姿勢。
・思いやり深く周囲をみつめる姿勢。
・衆生とともに正しく前へ進むためのリーダーの把握のふりむき。真正面からおびただしい人々の心を濃く受けとめても、なお正面にまわれない人びとのことを案じて、横をみかえらずにはいられない阿弥陀仏のみ心。
お堂巡りの楽しみの一つに
永観堂の七不思議
というものもあるようです。
是非、訪れてみてはいかがでしょうか？
JR高槻市駅前 「スタジオ・バランス」
2019年1月度スケジュール、更新しました。
12月はお休みさせていただきます。
12月22日（土） 13：30～15：30
定員 12名
※ご予約は受付までお願いします。
定休日
スタジオ・バランス
高槻市紺屋町1-1 グリーンプラザ1号館4Ｆ
Tel : 072-685-5060
YURUKU 認定講座では、主に脚まわりのケアを行います。
3時間の講座ですが、ケアを行なっているとあっという間に過ぎていきます。
からだのケアをした後、歩くレッスンです。
カタチは気にせずのびのび歩いて頂きます。
はじめはぎこちない歩きですが、最後は颯爽と歩かれます。
そのお姿を見ていると嬉しくなります。
入門&認定講座でYURUKUの基本をお伝えしています。
忘れないようにケアの継続をして頂きたいです。
認定講座受講後も様々な講座がございます。
認定講座 再受講講座
通常の認定講座にご参加いただき、全てを復習していただく講座です。
認定フォロー講座
こちらは、入門＆認定講座のポイントレッスンとなります。
代表Norikoが行う特別講座もございます。
YURUKU HP などでもご確認ください。
学生時代からの友人とランチ。
そして、誕生日のお祝いとしてネックレスを頂きました。
感謝！
私に合いそうだと選んでくれた「タンザナイト」。
石にも色々な意味や効果があるのですね。
今の私に必要な石かも、と思いました。
アクセサリーなど滅多につけなくなっていましたが、これを機会に身につけて見ようと思います。
タンザナイトを身につけて、パワーアップしていきたいです！
ランチのお店
ベトナム料理 コムゴン
11月1日から2ヶ月連続で開かれる顔見世。
11月は、松本幸四郎一家三代の襲名披露！
記念に番付を購入。
夜の部
寿曽我対面
口上
勧進帳
雁のたより
「口上」のある、夜の部を選びました。
どれも良かったですが、高麗屋三代の「勧進帳」は見応えありました！
平成最後の「顔見世興行」。
行って良かったです。
虎屋の羊羹まで購入！
〜心と身体が喜ぶタンゴダンスエクササイズ〜
タンゴセラピー
【1】あやめ池
※10月度より活動日が水曜日となります。
日時: 11月14日(水) 14時00分〜15時00分
場所: グランダあやめ池
交通：近鉄奈良線「学園前駅」より送迎あり
【2】甲子園
※ 11月度はお休みとなります。
【3】神戸北野
日時: 11月25日(日) 14時00分〜15時00分
場所: グランダ神戸北野
交通：三宮駅より送迎あり（13:30)
セラピー活動の様子を是非ご覧ください。
※こちらの活動は関東地区です。