～おだやかに しなやかに やわらかに～
月額制ファッションレンタルairCloset エアークローゼット
～月額制ファッションレンタル～
・ボートネック ブラウス
・ラウンドネック ブラウス
・ワイドパンツ
・今回、リクエスト内容
ドライブして郊外に行くお出かけスタイル。 花を見に行く。
動きやすくて、大人の雰囲気がでるコーディネイト。 色目も淡い組み合わせ、またはビタミンカラーの挿し色。
パンツスタイル希望。
今回のstylist MEGUMIさんからのメッセージ
JR高槻市駅前 「スタジオ・バランス」
いつもスタジオ・バランスをご利用いただきありがとうございます。
緊急事態宣言発令に伴い、下記の通り一定期間臨時休業いたします。
4月26日（月）〜5月12日（水）
5月13日（木）より営業再開を予定しております。
感染の広がりや政府の対応を考慮して臨時休業期間が変更となる場合がございます。
何卒ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。
皆様と共に身体を動かす喜びを共有しレッスン再開できる日をスタッフ一同
心より楽しみにしております。
尚、オンラインレッスンは予定通り開催いたします。
※5月度、定休日について
臨時休業 5月1日（土）～11日（火）
定休日 12日（水）、19日（水）、23日（日）、31日（月）
【ピラティス初級】水曜日 26日 10:00〜11:00
【モーニングフローヨガ】金曜日 10:00〜11:15
【極上のリラックスヨガ】金曜日 21日 21:00〜22:00
【夜にしたい美容ストレッチ】土曜日 8日 21:00〜22:00
【快眠ヨガ】土曜日 15日、29日 21:00〜22:00
【朝ヨガ】日曜日 16日、30日 8:45～9:45
ネット予約受付、ネット予約キャンセル受付 3時間前まで
尚、キャンセル受付終了後は自動的に１レッスン消化となります。
ご了承ください。
＊オンラインの環境があれば外に出なくてもご自宅やお好きな場所がスタジオになります。
＊動画とは違い講師とライブでつながっていますので安心して受講できます。
＊ウェアやメイクを気になさらず気軽にご参加できます。
＊ご自身のお姿や周囲を映さないこともできます。
＊小さなお子様がいらっしゃる方や介護等でご自宅を離れられない方でもご参加でき、自由に画面から離れたり戻られたりして頂けます。
＊途中退室ももちろんOKです。
スタジオバランス ホームページは、こちら
スタジオ・バランス
高槻市紺屋町1-1 グリーンプラザ1号館4Ｆ
Tel : 072-685-5060
「スタジオ・バランス」レンタルシステムはこちら
月額制ファッションレンタルairCloset エアークローゼット
～月額制ファッションレンタル～
・ドルマンニット
・オープンフロントネック ブラウス
・ストライプ柄パンツ
・今回、リクエスト内容
淡い色目の組み合わせ。
パンツスタイイル。(できればウエスト部分がゴムでないタイプ) オン、オフに着られる、大人のキレイ目コーディネイト。
今回のstylist SATOMIさんからのメッセージ
何にでも合わせられるパンツは履き心地もよかったです。
昨年の夏、NCAの分子栄養学を学びました。
そこから食事も意識するようにはなったものの、できているのわからない。
そこで『分子栄養学アドバイス』を受けることにしました。
申込後、担当のトレーナーが決まります。
そして、ヒアリングシートの記入（体調や５日間の食事内容を記載）
ヒアリングシートをもとに担当トレーナーと記入内容を確認していきます。
その後、アドバイスシートの作成、そしてアドバイス日程の調整。
先日、トレーナーとアドバイスシートを見ながらアドバイスを受けました。
シートには、分子栄養学的観点から見る身体状況がわかります。
主訴、自覚症状、食事傾向から、私に不足している栄養、疲労している臓器を知ることができます。
改善処方は３点。
・コレステロールをホルモンに代謝させる
・副腎の負担を減らす
・不足栄養素の補給 （亜鉛・ビタミンB群・ビタミンA・マグネシウム）
そして食事内容（一食）で意識すること
・肉・魚・卵から２品使う
・お豆腐か納豆のどちらかを使う
今までの食事で意識できてない内容。
『一日』ではなく『一食』に、肉・魚・卵から２品
食事を変えてから一週間。
はっきりとした変化は感じませんが、続けていきます。
分子栄養学について
月額制ファッションレンタルairCloset エアークローゼット
～月額制ファッションレンタル～
・ブラウス
・Vネック ニット
・リボンベルト ワイドパンツ
・今回、リクエスト内容
春にピッタリのお出かけコーディネイト。
気分が軽くなるような、淡い色目希望。
通勤着にも適したパンツスタイルで。
今回のstylist YUCAさんからのメッセージ
説明
前回は、３点ともご活用いただけて嬉しいです。パンツの素材感など今後の参考にさせていただきますね。
今回は、ご要望のピンク色が在庫になかったので春らしいお色味でセレクトしました^ ^ご活用いただけたら嬉しいです。
お袖のデザインがポイントのブラウス×ワイドパンツで、キレイめな印象になります。
アウターは、ベージュ系のトレンチコートでキチンと感のある印象に。
足元は、ローファーを合わせて旬な印象に、スニーカーでカジュアルにしてもオススメです。
３点めは、Ｖネックの長袖ニットにしました。同梱のパンツで合わせてもいいですし、柄物のロングスカートで大人フェミニンな印象にしても素敵ですよ^ ^
今回もアイテムの着こなしをお楽しみいただけると嬉しいです。
パンツの色目は淡くてとても気に入りました。
ニット、ブラウスとも相性がよくてキレイ目コーディネイトな印象。
２年ぶりに訪れた 〈ザ・シロヤマテラス津山別邸〉
津山城の満開の桜。
ホテルの部屋から堪能。
今回、昼間と夜間の２度訪れることができました。
ザ・シロヤマテラス津山別邸
ハート石
芝桜
記念の御朱印
チケットもキレイな桜の写真
備中櫓の中
眼下の建物 ザ・シロヤマテラス津山別邸
コロナ渦の中、迷いはありましたが行って良かったと思います。
高齢の両親と訪れることができ、満開の桜に囲まれて幸せな時間でした。
感謝
お大師さまのおことば
如来の日光は
遍く法界を照らすなり
合言葉は 「いつも笑顔で！」
マスクをしていても、常に笑顔を心がけたい。
そしてなにげない会話も大切にできればと思います。
４月のお大師さまのおことばと通じています。
直接に人と会えなくても、今はリモートが普及してきています。
コミュニケーションをとり、お互いを思いやる気持ちを忘れずに過ごしたい、そう思います。