～おだやかに しなやかに やわらかに～
「死」が教えてくれた 幸せの本質
二千人を看取った医師から不安や後悔を抱えている人へのメッセージ
著者 ： 船戸 崇史（ふなと・たかし）
船戸クリニック院長 リボーン洞戸代表
がんが治らなければ人は死ぬ
しかしがんが治ってもいずれ死ぬ
だから今を生きる
いかに生きるかを考えさせられました。
日々、流れに身を任せて過ごしていますが
「今日が人生最後の日」だとしたら・・・
「今を大切に過ごす」と覚悟が持てる内容でした。
あとがきより
「幸せの本質」の重要な形（構成要素）８項目
1. 生きざまは死にざま
2. 自分の命は自分のものだけではない
3. 自分しか担えない使命がある
4. にもかかわらず、覚悟を持つ ※覚悟とは、捨てる決意である
5. 人生最後の言葉がある
6. 人はただ在るだけでも意味がある存在である
7. 病気にも意味がある
8. 死は恩寵でもある
「がんが消えていく生き方」
外科医ががん発症から13年たって初めて書ける克服法
著者 ： 船戸 崇史（ふなと・たかし）
船戸クリニック院長 リボーン洞戸代表
本書は、著者ががんにかかってから13年の間に実践された治療、再発を防ぐ方法が書かれています。
また、がんが「生き方の病気」であるとして、
今までの生き方を見直し、これからの生き方を変えていくことが大切だと気付きました。
自分の身体を信じること、そして、自分を信じられる生き方をるすること。
私はがんではありませんが、
これからの生き方を見直し、しっかりと身体づくりをしていこうと思います。
本書に書かれていた、
がんに克つ五か条
1. がんに克つ寝技 ねわざ「睡眠」
2. がんに克つ食技 たべわざ「食事」
3. がんに克つ動技 うごきわざ「運動」
4. がんに克つ温技 あたためわざ「加温」
5. がんに克つ笑技 わらいわざ「笑い」