YURUKU®インストラクターになるまで 6

YURUKU ~歩くことは生きること 生きる喜びをともに~

【インストラクター養成講座】のつづき

【身体と心の変化】

本当に自分で出来ているかどうか
何となくでしかわかりません。

1年が過ぎる頃
姿勢の写真をとりました。
養成講座受講前の写真と比較すると、
ラクな姿勢で立てているように見えます。
腰の反りが改善
楽(ラク)な姿勢で立っています。

そしてケアを続けてから2年目に
再び写真をとり比較しました。

立ち方が全然違うし
身体のラインも全然違います。
そして
太ももの張りがなくなり、お尻も小さい。
受講前とは明らかに違う私の姿でした。

YURUKUをはじめて2年過ぎる頃から
周りからも
「変わってきたね」といわれるようになりました。

(2013年~2017年の身体の変化)

そして
体調も回復しはじめ
気持ちの面でも変化がでてきました。
笑顔もできるようになりました。

身体(筋肉)の緊張がとれることで、
心の緊張もほぐれてきました。
そうなることで、
今までの辛かった身体の不調も
次第におさまってきたのです。

本当に不思議ですが
「身体」と「心」は
つながっていると実感しました。

次回は、【インストラクターとして】

KYOKOのレッスン一覧

YURUKU公式サイト

■YURUKUのセミナーについて こちら

The following two tabs change content below.
KYOKO

KYOKO

健康運動指導士 自分のからだは自分で整える コンディショニングインストラクター KYOKOです。