月別: 2017年5月

YURUKUインストラクター仲間から
開脚セッションを受けました。

もともと、柔軟性はある方ですが
この開脚セッション後、
脚の開脚角度が広がりました。

そして左足の内旋がとれてきたように思います。

また立位姿勢では、自然とお腹が引き上がる感覚がでてきました。

楽しいセッションでした。

大阪本町・靱本町・肥後橋のポーセラーツ教室

ma vie + (マヴィ プリュス) で体験レッスン。

「ポーセラーツ」とは、
porcelain(磁器)とart(芸術)を組み合わせた言葉です。

白い磁器に、様々な柄や模様の転写紙を貼付けや、
上絵付けによるハンドクラフトです。

初めてこの言葉を聞いた時は
なんのことかさっぱりでしたが、
友人の作品を見て、一目惚れ！

早速、ポーセラーツにチャレンジです。

最初は、
イメージしていた色や柄があったのですが、
実際に様々な転写紙を見て、
もう目移りしてしまいます。

最終的には、
このような感じに仕上がりました！

オモテ

ウラ

友人の作品の中から

お店も白壁にブルーの窓、
エーゲ海にいるようなステキな空間でした。

古代ミステリーと神秘の世界「剣山」へ

ソロモンの秘宝が眠っているといわれる、剣山。
登ってきました。

標高１９５５ｍ。
石鎚山に次ぐ西日本第2の高峰。

まずは登山リフトに乗り、登山口へ。

そして「大剣神社」に到着。

「鶴岩、亀岩」

「剣山本宮宝蔵石神社」

山頂

山頂にある社

そし尾根伝いに続く、次郎笈(ジロウギュウ)

次回、次郎笈への縦走路も歩いてみたいです。

築300年の古民家宿　「祖谷八景」

三好市東祖谷の重伝建（国選定重要伝統的建造物群保存地区）
落合集落の展望台から200mほど西にあります。

オーナーの西岡さんは、
この建築を残したいという思いで民宿をはじめられました。

中はリフォームがされており、とても快適です。
古い建築ならではの大きな囲炉裏。
それも２つもあります。　立派です。

囲炉裏のある部屋と別に和室が2部屋、
そしてキッチン、トイレ、お風呂。
ここは古民家一棟貸し。

そして一泊二食付きで、1人4500円です。
(1人で宿泊しても同じお値段なんです。)

広々と、そしてのんびりと過ごしました。

囲炉裏を囲んでの夕食も美味しかったです！

軒先から眺める景色、最高でした！

軒先

目の前の景色

また、古民家「祖谷八景」の山側には

「八坂神社」があります。

(京都、八坂さんと繋がりがあるようです)

とても静かで、別世界に迷い込んだようです

また、山の中を進んで行き、その先にも

素晴らしい景色が広がっています。

 

また「祖谷八景」にお邪魔したいと思います。
(リピーターの方が多いと聞きました。納得です。)

自然に触れ、心が浄化される時間を過ごすことができました。
ありがとうございます！

奥祖谷二重かずら橋から剣山方面へ移動中、
かかしに遭遇。

ここは「かかしの里」らしい。

他にも

一番びっくりしたのは、この後ろ姿です。

私には、本当の人物のようみに見えました。

徳島、奥祖谷二重かずら橋

「祖谷のかずら橋」から車で約1時間、
山深い谷合いに佇む「奥祖谷二重かずら橋」。
男橋と女橋の二本の橋の総称。

約800年前、源平の戦いに敗れた平家一族が、
剣山・平家の馬場での訓練に通うために架設されたと言われています。

男橋は昔の生活道にかけられた橋を復元したもの。

女橋は男橋よりも小さく、上流側にかけられています。

野猿、奥祖谷二重かずら橋のすぐ側に人力で渓谷を渡るロープウェイ。
籠に乗り、手でロープをたぐり寄せながら進みます。

祖谷川の水の透明度は高く、景観はとても美しい。

次は、「祖谷のかずら橋」に行ってみたいです。
（国指定重要有形民俗文化財）

徳島市の山　「眉山」

どの方向から見ても「眉」の形をしていることから
眉の山「眉山（びざん）」と呼ばれています。

標高は２９０M。

眉山ロープウェイで山頂へ。
ロープウェイふもとは阿波おどり会館です。
約6分で山頂に到着。

山頂には、展望台、LED万華鏡、パゴダ等があります。

そして、剣山神社本宮。

この社「別格　剣山本宮」は、
大正4年剣山遙拝所として創設されました。

山頂から、徳島市街地の様子がよくわかります。

ふもと阿波おどり会館の前の様子。

編み笠「鳥追い笠」が屋根になっています。
徳島らしい。

京都市右京区と京福電気鉄道株式会社が協働して
嵐電「健康電車」を運行されています。

電車の移動時間を使って筋力トレーニング。
社内に健康器具が取り付けられています。

腹筋力アップ椅子

握力グリップ

運行期間は
平成29年4月24日～9月30日

運行台数及び路線
1車両を嵐山線及び北野宣で運行

「健康長寿のまち右京」推進プロジョクトチームの発案により
健康づくりの意識を向上する目的で
「健康電車」を運行されているようです。

また運行期間中の取組（予定）では
嵐電「嵐山」駅で、ロコモ度チェック、食育の啓発イベントを開催
嵐電「健康電車」の社内や駅沿線等で「健康長寿のまち右京」啓発イペントを開催

一度、「健康電車」に乗車してみたいです。

チームラボ　徳島県文化の森　へ

・徳島県立21世紀館にて開催中、デジタルアート作品
「クリスタル ユニバース」
（期間　2017/03/20-6/30)

光の彫刻の集合体によって、
宇宙空間を表現したインタラクティブなインスタレーション。

私のipadから、クリスタルユニバースを構成するエレメントを選び、
そしてクリスタルユニバースを作っていきます。

音と光の表現が次々に変化し、幻想的な空間でした。

・徳島県立近代美術館にて開催中、Graffiti Nature
動かない山、動かせる湖
（期間　2017/04/29-6/30)

私たちが描いた様々な生きものたちによって創られる自然の世界。

私は、ワニを描きました。

早速、描かれたワニが自然の世界に入っていきました。

（オレンジの矢印のところです）

私がじっとしているところには、たくさんの花が咲きます。

空間の中には動かない山と動かせる湖があります。

不思議な世界に迷いこんだようでした。

時間の都合上、観ることができなかった

常設展示
「文化の森に憑依する滝」

次回は観たいと思います。

そして、もっとデジタルアートの世界に触れてみたいと感じました。

チームラボについて　こちら　から

自然療法フットケアTOMOYE　で
フットカウンセリングを受けました。

カウンセリング
↓
フットチェック
↓
シューズチェック
↓
ウォーキングチェック
↓
フットアロマ
↓
カウンセリング

このような流れです。
現在の足の状態をみて丁寧に説明くださりました。

このサロンのセラピスト　澤野　ともえさん、

先日、私が受講した
「女性のための創業セミナー”京”ことはじめ」
でご登壇されました。

第5回京都女性企業家賞（アントレプレナー賞）
京都府知事賞　最優秀賞　受賞された方です。

 

今日はフットケアセラピストの澤野さんから
カウンセリングをうけました。

このサロンで、
「美足・わらじっぱ」を取り扱われています。

足の健康のため、履いてみようと思います。