KYOKOブログ

身体の不調が減りました。
顎や、首、肩の痛みがラクになりました。
腰の痛みもラクになりました。
歩いても疲れにくくなりました。
足裏のタコがマシなりました。
だんだん歩くようになりました。
すると
身体のラインが変わってきました。
昔から気になっていた下半身
太ももが心なしかスッキリ。
お尻も小さくなっている。

2013年～2017年の身体の変化

そして
身体の不調が改善されると
気持ちも軽くなってきました。

今では
「良い姿勢」は「楽（ラク）な姿勢」
だと
しっかりとお伝えすることができます。

私がどのようにYURUKUに出会ったのか
お話しさせていただきたいと思います。

次回は、【きっかけはリンパケア】

ＫＹＯＫＯのレッスン一覧

ＹＵＲＵＫＵ公式サイト

■YURUKUのセミナーについて　こちら

2017年5月13日

女性のための創業セミナー　”京、コトはじめ”

「女性のための創業セミナー”京、コトはじめ”」に参加しました。

第一部　創業を叶えた先輩に学ぶ　～創業者の語る実際の創業とは
第二部　これだけは知っておきたい創業の知識　～創業に必要な知識をわかりやすく紹介
第三部　参加者交流会

第一部では、創業を叶えた先輩２名のお話でした。

第５回京都女性企業家賞最優秀賞受賞　
澤野　ともえ氏　（一般社団法人文化浴の森　代表理事）

第５回京都女性企業家賞京都リピング新聞社賞受賞
木原　由利子氏　（四季菜　きはら）

それぞれ想いをカタチにかえて起業されています。

行動することで、人も集まり、また次のステップに繋がっていくのだと実感しました。

第二部では、「夢を現実にするために今日からするべきこと５カ条」を教わりました。
現実的な内容でしたが、とても参考になりました。

第三部の交流会では、参加者全員による自己紹介からスタートしました。

またここでも、本当にいろんな方が参加されているのがわかりました。

既に起業している人、準備段階の人、会社員の方、海外勤務経験者、職種も様々。

私自身、今後どう進んでいこうか迷っていました。

今回参加して、特に澤野さんのお話しをきき、何か道筋がみえてきたような感じです。

また、やりたいと思う事を行動にうつせば、道は開けるのではと前向きにとらえる事ができました。

2017年5月12日

胃カメラ検査　経口？　経鼻？

人間ドック・脳ドック受診を病院に申込み。

胃の検査方法が選択できるとの事。

今まではバリウムしか経験がないので、今回は胃カメラでお願いしました。

すると、口からか鼻からするかの選択。

病院側からのお話しでは

鼻の場合は器具の消毒に時間がかかるので一日の人数が制限されているとの事。

口からの方がやりやすいような説明をされていたと思います。

ですが以前、人から鼻からの方が楽だときいた記憶があり、鼻にしました。

予約後、気になりどちらが楽なんだろうかと調べました。

調べた結果は人によって様々。

それぞれメリット、デメリットがあるようです。

私にはどちらが良いのかわかりません。　

検査結果に問題ないことが大事なので、気にせず受診しようと思います。

2017年5月11日2017年11月12日

京都・宇治　～花千佳～

＜貴船神社コスメティクス＞販売場所のご案内

「花千佳」ニュース

～以下の期間限定ショップは終了いたしました～
期間限定ショップのご案内
2017年9月13日（水）～26日（火）
高島屋京都店３階　プレタポルテ特設会場

オーガニックや国産天然素材を使い
極力、化学合成の成分を使わない基礎化粧品

「花千佳」

現在、京都高島屋店で期間限定shopをされています。

期間　5月10日（水）～23日（火）
場所　髙島屋京都店三階プレタポルテ特設会場
（細見美術館アートキューブショップ横）

この化粧品を作られている村田さん。

化粧品と同じように、イメージは純白。
清潔感あり、みずみずしく、知的で素敵な方です。

以前、村田さんの「天然香水講座」を受講しました。
天然のオイルを使い、香水を作っていきます。
とっても難しいですが、楽しく受講させていただきました。

その講座でご一緒した、ハーバルセラピスト赤川正美さん。

5月20日（土）高島屋でワークショップをされます。

詳細はこちら

花千佳通信

本日、用事があり高島屋に立ち寄りました。

そして「花千佳」期間限定shopで村田さんにもお会いすることができ、

嬉しく思います。

ちょうどお昼時でしたので、

高島屋３階「みのる食堂」で昼食もとることに。

京野菜や、府内各地の旬の食材を味わえる食堂でした。

2017年5月10日

月曜午前は心疾患に注意！？

新聞記事ネタですが、

旭労災病院（愛知県尾張旭市）の研究チームが全国で働く男女207人を調べ、
月曜午前は他の曜日と比べ、心臓にかかる不可が高まっていることが分かったそうです。

木村玄次郎病院長は「心疾患などを減らすためには、月曜の仕事量を減らすべきだ」としています。

2015年～16年、月曜と金曜、休日のそれぞれ4回、血圧や脈拍を測定。
「上の血圧」に心拍数をかけた「ダブル・プロダクト」の変化を調査。

月曜午前10時の数値が、金曜や休日に比べて高くなっています。

木村氏によると、月曜午前中に労働者の心疾患や脳血管疾患が多いことは知られていたが、原因は不明だったという事です。

今はいろんな働き方が検討されてきています。
少しでも身体に負担のかからない働き方ができるようになればと願います。

2017年5月9日2017年5月9日

南津海（なつみ）

デコポン
甘平（かんぺい）
はるみ
せとか

私のお気に入りの、みかん・・・

少し前に、南津海（なつみ）というのを見ました。

大きさはみかんと同じぐらいの大きさ。
皮は簡単に手でむけて、袋ごと食べられます。
味は、甘くてとっても美味しくて気に入りました！

でも次にお店に行くと、もうなくて残念。

この南津海（なつみ）調べました。

親は「カラマンダリン」と「吉浦ポンカン」で山口県の果樹農園で誕生との事。

この南津海（なつみ）という名前の由来は、
5月上旬ごろの「初夏」においしく食べられる「みかん」で「なつみ」となったそうです。

少しみかんについて調べると、「みかん家系図」というものを発見。

いろんな「みかん」あるなあと改めて実感。

2017年5月8日2020年1月19日

５月お大師さまのおことば NO.78 （東寺大日堂）

2020年1月

2020年1月お大師さまのおことばNO.110（東寺大日堂）

東寺　「法話会」の貴重な法話が書籍化！

「人間は何度でも立ち上がる」by 山田忍良（真言宗総本山　東寺）

東寺、5月のお大師さまのおことば

「日に一日を慎み　時に一時を競う」

時間とは、とらえる人の心によって変わるもの。

究極的な考えとしては

「過去も未来も今の中にある」と。

一日一日を大切に

よい未来の為に、今を大事に過ごしていきます。

2018年6月17日「日曜法話」

東寺・日曜法話『続ける』～続けると本物になる～

４月お大師さまのおことば NO.77 （東寺大日堂）

７月お大師さまのおことばNO.80（東寺大日堂）

９月お大師さまのおことばNO.82（東寺大日堂）

2017年東寺春季特別公開は終了しました。

東寺春季特別公開

・宝物館　「東寺と後七日御修法　–弘法大師空海の宝物–」

・国宝観智院　「密教教学の中心となった子院」3年ぶりの公開

・国宝五重塔　初層の特別拝観

食堂（じきどう）では、草場一壽陶彩画展　開催中