身体を整える（YURUKU®～コンディショニング）

2013年～2017年、4年間の記録。

2013年9月 (後ろ姿ナシ)

2014年10月

2015年9月

2016年4月

2017年8月

さとう式リンパケア

YURUKU® 〜姿勢と歩き方～

コンディショニング

それぞれのケアを行い
身体を整えてきました。

いつも緊張していた身体が
徐々にリラックスできるようになり
そして心身ともに
楽になってきています。

無理に鍛えるのではなく
身体をゆるめて、整える
それが今につながっています。

いつまでも元気で過ごせるよう
「身体の整え方」
伝えていきたいと思います。

健康運動指導士自分のからだは自分で整えるコンディショニングインストラクターＫＹＯＫＯです。