身体を整える(YURUKU®~コンディショニング)

2013年~2017年、4年間の記録。

2013年9月 (後ろ姿ナシ)

2014年10月

2015年9月

2016年4月

2017年8月

さとう式リンパケア

YURUKU® 〜姿勢と歩き方~

コンディショニング

それぞれのケアを行い
身体を整えてきました。

いつも緊張していた身体が
徐々にリラックスできるようになり
そして心身ともに
楽になってきています。

無理に鍛えるのではなく
身体をゆるめて、整える
それが今につながっています。

いつまでも元気で過ごせるよう
「身体の整え方」
伝えていきたいと思います。

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KYOKO

KYOKO

健康運動指導士 自分のからだは自分で整える コンディショニングインストラクター KYOKOです。