初めての胃内視鏡検査(胃カメラ)、まだ喉に違和感が残ってます。

今日から6月。
一日一日がとても早く感じます。

本日は、
国保の受診補助に当選したので、
初めて人間ドック・脳ドックを受診しました。

そして、
初めて胃内視鏡検査(経鼻)をしました。
(今まではバリウムばかりでした)

検査に至るまでは、次の通り。

最初、胃の中をきれいにする為の液体を飲みました。(消泡剤)

そして検査台へ。

鼻に液体(局所血管収縮剤)をスプレーで流し込み、

その後、チューブを差し込まれました。

暫くそのままで、徐々に喉元あたりが通常と違う感覚になってきました。
(飲み込む動作がしにくくなる感じ)
おそらく麻酔がきいてきてるのでしょうか。

そしてチューブを抜き、いよいよ内視鏡検査が始まります。

内視鏡が鼻から奥に入っていきます。

私の鼻の奥が細いらしく、
先生が「細いから通るかな・・・」といわれてましたが、
上手に無事に検査できました。

検査中、痛みはあまり感じませんでしたが、
喉の違和感が残ったままです。

大きな飴玉を丸ごと飲み込んだ時のような感じ。

検査中、モニターで自分の胃の中が見れます。

先生は何も言わず、内視鏡を操作されています。

テレビで芸能人が検査している場面では、
モニターに映ってる場所を説明されていますが、
私の場合、何も説明なかったです。
説明ないと、「どこか悪い?」って思いますよね。

検査中の会話といえば、
看護師さんから、
「気分はどうですか?」と言われ、
「気持ち悪いです」と答えただけです。
ですが、看護師さんが背中をずっとさすってくれていました。

検査の最後に内視鏡を抜く時、
鼻の奥が狭いので、
注意して抜かれたので痛みはなかったです。

只、次回は経口からの方が良いかもと言われました。
(今回できたから大丈夫ではないの?
とも思いましたが、安全を考えてでしょうか)

検査後1時間ほどは、麻酔がきいているのか、
飲み込む動作がやりづらく、
喉に飴がつっかえてる感覚でした。

麻酔がきれても、まだ喉の違和感は残っています。

人間ドックの最後の診断時、
内視鏡検査画像を見せてもらいました。
「胃の中はきれいでした。」と言われました。
一安心です。
(他の検査項目についても、まずまずの結果でした)

胃の検査、今までバリウムでしたが、
私は内視鏡検査の方が楽だなあという印象です。
次からは内視鏡でいこうと思います。

全て終了後、昼食を頂いて帰りました。

デザートまで付いてビックリ。

人間ドックは昼食付きなんですね。

脳ドック、認知症検査もついていました。
ドキドキしましたが、異常なし! 

今回は初めての体験ばかりです。
受診した「京都岡本記念病院」も初めての病院です。

まだ出来て新しい病院のようで、
とてもキレイな病院でした。
健診センターのスタッフの方も親切でした。

健康を守るためにも、
定期的に健診は受けないといけないなあと
改めて感じました。

「開脚セッション」受けました。

YURUKUインストラクター仲間から
開脚セッションを受けました。

もともと、柔軟性はある方ですが
この開脚セッション後、
脚の開脚角度が広がりました。

そして左足の内旋がとれてきたように思います。

また立位姿勢では、自然とお腹が引き上がる感覚がでてきました。

楽しいセッションでした。

ポーセラーツ教室 ~ ma vie + (マヴィ プリュス)~

大阪本町・靱本町・肥後橋のポーセラーツ教室

ma vie + (マヴィ プリュス) で体験レッスン。

「ポーセラーツ」とは、
porcelain(磁器)とart(芸術)を組み合わせた言葉です。

白い磁器に、様々な柄や模様の転写紙を貼付けや、
上絵付けによるハンドクラフトです。

初めてこの言葉を聞いた時は
なんのことかさっぱりでしたが、
友人の作品を見て、一目惚れ!

早速、ポーセラーツにチャレンジです。

最初は、
イメージしていた色や柄があったのですが、
実際に様々な転写紙を見て、
もう目移りしてしまいます。

最終的には、
このような感じに仕上がりました!

オモテ

ウラ

友人の作品の中から

お店も白壁にブルーの窓、
エーゲ海にいるようなステキな空間でした。

徳島 剣山

古代ミステリーと神秘の世界「剣山」

ソロモンの秘宝が眠っているといわれる、剣山。
登ってきました。

標高1955m。
石鎚山に次ぐ西日本第2の高峰。

まずは登山リフトに乗り、登山口へ。

そして「大剣神社」に到着。

「鶴岩、亀岩」

「剣山本宮宝蔵石神社」

山頂

山頂にある社

そし尾根伝いに続く、次郎笈(ジロウギュウ)

次回、次郎笈への縦走路も歩いてみたいです。

徳島 古民家宿「祖谷八景」

築300年の古民家宿 「祖谷八景」

三好市東祖谷の重伝建(国選定重要伝統的建造物群保存地区)
落合集落の展望台から200mほど西にあります。

オーナーの西岡さんは、
この建築を残したいという思いで民宿をはじめられました。

中はリフォームがされており、とても快適です。
古い建築ならではの大きな囲炉裏。
それも2つもあります。 立派です。

囲炉裏のある部屋と別に和室が2部屋、
そしてキッチン、トイレ、お風呂。
ここは古民家一棟貸し。

そして一泊二食付きで、1人4500円です。
(1人で宿泊しても同じお値段なんです。)

広々と、そしてのんびりと過ごしました。

囲炉裏を囲んでの夕食も美味しかったです!

軒先から眺める景色、最高でした!

軒先

目の前の景色

また、古民家「祖谷八景」の山側には

「八坂神社」があります。

(京都、八坂さんと繋がりがあるようです)

とても静かで、別世界に迷い込んだようです

また、山の中を進んで行き、その先にも

素晴らしい景色が広がっています。

 

また「祖谷八景」にお邪魔したいと思います。
(リピーターの方が多いと聞きました。納得です。)

自然に触れ、心が浄化される時間を過ごすことができました。
ありがとうございます!

徳島 奥祖谷二重かずら橋

徳島、奥祖谷二重かずら橋

「祖谷のかずら橋」から車で約1時間、
山深い谷合いに佇む「奥祖谷二重かずら橋」。
男橋と女橋の二本の橋の総称。

約800年前、源平の戦いに敗れた平家一族が、
剣山・平家の馬場での訓練に通うために架設されたと言われています。

男橋は昔の生活道にかけられた橋を復元したもの。

女橋は男橋よりも小さく、上流側にかけられています。

野猿、奥祖谷二重かずら橋のすぐ側に人力で渓谷を渡るロープウェイ。
籠に乗り、手でロープをたぐり寄せながら進みます。

祖谷川の水の透明度は高く、景観はとても美しい。

次は、「祖谷のかずら橋」に行ってみたいです。
(国指定重要有形民俗文化財)

徳島 眉山

徳島市の山 「眉山」

どの方向から見ても「眉」の形をしていることから
眉の山「眉山(びざん)」と呼ばれています。

標高は290M。

眉山ロープウェイで山頂へ。
ロープウェイふもとは阿波おどり会館です。
約6分で山頂に到着。

山頂には、展望台、LED万華鏡、パゴダ等があります。

そして、剣山神社本宮。

この社「別格 剣山本宮」は、
大正4年剣山遙拝所として創設されました。

山頂から、徳島市街地の様子がよくわかります。

ふもと阿波おどり会館の前の様子。

編み笠「鳥追い笠」が屋根になっています。
徳島らしい。

嵐電「健康電車」

京都市右京区と京福電気鉄道株式会社が協働して
嵐電「健康電車」を運行されています。

電車の移動時間を使って筋力トレーニング。
社内に健康器具が取り付けられています。

腹筋力アップ椅子

握力グリップ

運行期間は
平成29年4月24日~9月30日

運行台数及び路線
1車両を嵐山線及び北野宣で運行

「健康長寿のまち右京」推進プロジョクトチームの発案により
健康づくりの意識を向上する目的で
「健康電車」を運行されているようです。

また運行期間中の取組(予定)では
嵐電「嵐山」駅で、ロコモ度チェック、食育の啓発イベントを開催
嵐電「健康電車」の社内や駅沿線等で「健康長寿のまち右京」啓発イペントを開催

一度、「健康電車」に乗車してみたいです。

チームラボ 徳島県文化の森!

チームラボ 徳島県文化の森 へ

・徳島県立21世紀館にて開催中、デジタルアート作品
「クリスタル ユニバース」
(期間 2017/03/20-6/30)

光の彫刻の集合体によって、
宇宙空間を表現したインタラクティブなインスタレーション。

私のipadから、クリスタルユニバースを構成するエレメントを選び、
そしてクリスタルユニバースを作っていきます。

音と光の表現が次々に変化し、幻想的な空間でした。

・徳島県立近代美術館にて開催中、Graffiti Nature
動かない山、動かせる湖
(期間 2017/04/29-6/30)

私たちが描いた様々な生きものたちによって創られる自然の世界。

私は、ワニを描きました。

早速、描かれたワニが自然の世界に入っていきました。

(オレンジの矢印のところです)

私がじっとしているところには、たくさんの花が咲きます。

空間の中には動かない山と動かせる湖があります。

不思議な世界に迷いこんだようでした。

時間の都合上、観ることができなかった

常設展示
「文化の森に憑依する滝」

次回は観たいと思います。

そして、もっとデジタルアートの世界に触れてみたいと感じました。

チームラボについて こちら から