~京都・宇治 花千佳~「コートダジュールが教えてくれたこと」イベントのご紹介

~花千佳~

<貴船神社コスメティクス>販売場所のご案内

~イベントは終了いたしました~

2017年9月24日(日)午後3時~

高島屋京都店3階 プレタポルテ特設会場

<イベント> 花千佳 村田尚美さん 年齢を楽しむために

「コートダジュールが教えてくれたこと」

青い海、豊かな自然、そこには余分なものをそぎ落とした

ナチュラルで豊かなライフスタイルがありました。

暮らしのヒントになる体験を交えてのトークをお楽しみください!!!

<花千佳>

『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』kindle版、10/6出版です!

2017年10月6日、電子書籍が出版されます。

YURUKU®~姿勢と歩き方教室~代表 Noriko著書

「歩くことは生きること~前に進む体は前に進む心を作る」Kindle版

体と心のブレーキを外し前に進もう、そしてより良い人生を歩もう

書籍の感想は、こちら (2017年10月7日)

 

Amazon内容紹介から抜粋

目次
はじめに
第1章 歩かなくても生きていける時代
第2章 常識から一度離れてみよう
第3章 「YURUKU」バランス基本の「き」
第4章 それぞれのYURUKU
第5章 歩くことは生きること

【最後までお読み下さった方へ】
・『YURUKUバランス』講座の動画URL

 

早く読んでみたいです。

私も「体が変わると心も変わる」を実感した1人です。
私の場合は「心が変わり、その後身体が変わる」でした・・・

YURUKUを始めた時と現在での身体の変化は、こちら。

 

第4章「それぞれのYURUKU」では
YURUKUウォーカーたちの体験談が書かれています。

また電子書籍を読み、YURUKUにご興味をもたれた方へ
『YURUKUバランス』講座の動画URLも掲載されています。

YURUKUって何?
気になる方、是非ご覧ください。

「歩くことは生きること~前に進む体は前に進む心を作る」Kindle版

2018年2月10日(土)、11日(日) タンゴセラピスト養成講座【第6期東京集中コース】開催!

2018年2月10日(土)、11日(日)
第6期 東京集中コース タンゴセラピスト養成講座 開催です!

【タンゴセラピー】
昨今、ユネスコ世界無形文化遺産であるアルゼンチンタンゴを踊る事で
心の安らぎと身体の健康を取り戻す役割が期待できるとして
高齢者やうつ病、不安症の 方々の間で世界的に広がりを見せております。
赤ん坊の頃、母親にされたような《アブラッソ(抱擁)》は心を温め、幸せが満ち溢れます。


(第5期大阪集中コース タンゴセラピスト養成講座)

私は、今年5月に大阪で養成講座を受講しました。
現在、関西の施設でボランティア活動をしています。

タンゴセラピスト養成講座、次回は東京開催です。

お問合わせ先
電話    03-6325-2591(タンゴソル)
営業日   日・月・火・水・木・金・土
受付時間  11:00~22:00
メール   tangotherapy@tangosol.info

9/22(金)、NCA(日本コンディショニング協会)有吉与志恵会長がTV出演

毎週金曜日、夜9時放送
「所さんの学校では教えてくれないそこんトコロ!」(テレビ東京)

NCA(日本コンディショニング協会)有吉与志恵会長がTV出演されます。

「股関節」についてコンディショニング的にご紹介。

詳細については、是非オンエアをご覧ください。

(京都では、見られないと思うので、動画でチェックします)

NCAのコンディショニングとは
身体の調子が整う(Good Conditionになる)ことを
目的とした運動です。

 

この「コンディショイング」
10月より、NHK文化センター京都教室で講座開講します。
詳細はこちら

からだを整える“コンディショニング”

映画「パリ・オペラ座」

京都シネマで公開中
「パリ・オペラ座」 夢を継ぐ者たち

10/6まで。

スケジュールは、こちら

「ダンサー 、セルゲイ・ポルーニン」に引き続き、

京都シネマでのバレエに関する映画。

楽しみです。

好評につき
『ダンサー、セルゲイ・ポルーニン 世界一優雅な野獣』
アンコール上映決定です。
日程は次の通り。

10/21(土)-10/27(金)12:30より、1日1回上映
10/28(土)-11/3(金)12:40より、1日1回上映

”しまうまプリント”でフォトブック作成してみました!

両親の写真の整理をしようと思い、フォトブックの作成にチャレンジ。

まずはフォトブック比較サイトでチェック。
業界激安チャレンジの言葉に惹かれ、”しまうまプリント”を選びました。

作成手順は次の通り。

・フォトブックのサイズを選ぶ

・ページ数を選ぶ

・写真のアップロード

・ログインしていなければ、ここでログイン画面がでてきます

・フォトブックにする写真を選ぶ

・写真の割り当て(1ページ2枚で再設定)

・自動割り当て

私は、自動割り当てを行い、その後ページ毎に写真の再配置。
(1ページに1枚に変更したりしました)

・表紙のレイアウト 色も選べます

・1ページ目にタイトルを記入

以上です。

フォトブックは両親宅に直接届くように
配送依頼をしました。
申込から配達までは5日程でした。

フォトブックが届いた両親から
早速、喜びの電話がありました。

「とても良い思い出になるわ~。
終活の遺影写真に良いのがあった。
しおり挟んでおくから、それにしてね!」・・・

まだまだ元気で、旅行に行ってもらいたいです。
そして、フォトブックのプレゼント
続けていきたいです。

“椿姫” 初めてのオペラ鑑賞! うはらホール

友人に誘って頂き、初めてのオペラ。

「椿姫」、かなり昔に小説を読んだ記憶があります。

オペラ鑑賞の前に、少し下調べ。

わかる!オペラ情報館 「椿姫」

今回の公演、
東灘区民センター(うはらホール)の地域文化活性化事業としてイタリアから指揮者、演出家を招き原語で歌う本格的な舞台でした。

キャストは神戸ゆかりの声楽家や神戸市混声合唱団の団員を配されていました。

全3幕からなる舞台。

とても素晴らしく、楽しく鑑賞できました。

字幕付きなので、内容もよく理解できました。

これを機会に、またオペラ鑑賞に行ってみようと思いました。

セキュリティソフト無料体験版をインストールしてみました

PCセキュリティソフトを変更しようと検討中。

前回のブログ、PCセキュリティソフト自動更新した方が良い?

まずは無料体験版で試そうと

ESET セキュリティソフトのインストール。

次の注意が記載されています。

現在利用中のソフトをアンインストール。
そしてESETのソフトをインストールしましたが何度もフリーズ。

この画面で緑のラインが、最初は動いているのですが、
しばらくすると動きが止まってしまいます。

フリーズした場合の対処法をみました。
色々と試してみました。
ですが、計3回チャレンジしてもインストールできず。
仕方なく、ESETは諦めました。

そして、別の体験版をインストールすることに。

マカフィーセキュリティソフトのインストール。

インストール状況が数字で表示されます。

ESETは、どの程度進んでいるのかが判断できずイライラしました。

無事にインストール完了。

マカフィーは、フリーズすることもなく一度で完了。
また、インストールのあいだ
完了まであと何パーセントか表示あるので安心でした。

しばらく、マカフィーのソフトを試してみます。

芭蕉が愛した白山信仰と胎内くぐりの寺 那谷寺 

平成29年開創1300年
養老元年(717)越の大徳泰澄神融禅師によて開創された
白山信仰の寺 那谷寺

しとしとと雨がふるなか、訪れました。
紅葉には早いですが、緑が美しかったです。
タイミングよく、本尊十一面千手観音菩薩の御開帳。
本殿の胎内くぐりで出直しを祈願してきました。

禅師は夢にみられた十一面千手観世音菩薩のお姿を自らお造りになり、洞窟内に安置し、岩屋の胎内をくぐって、人としての罪を白く清める霊場としました。そして、この地にお堂を建立され、自生山岩屋寺と名づけられました。
その後、寛和二年(986)に西国三十三番札所を開かれた花山法皇がこの地においでになった時、洞窟内の観音様を拝せられ、西国三十三ヶ所第一番紀伊の那智山と、第三十三番美濃の谷汲山の各一字をとって那谷寺と改め、七堂伽藍を御造営なされました。
往時は寺院二百五十ヶ坊に及ぶ隆盛を極めましたが、延元三年(1338)南北朝の争い、弘治元年(1555)朝倉景隆により坊舎が焼きつくされました。
しかし寛永年間(1640)加賀藩主前田利常公がその荒廃を嘆き、後水尾天皇の勅令を仰ぎ、岩窟内本殿、拝殿、唐門、三重塔、護摩堂、鐘楼、書院等を再建、境内の一大庭園を復興され今日の御祈願所とされました。
こうして那谷寺は森の中の自然の曼陀羅の寺院として、今も大切に守られております。

 

境内案内図

山門

金堂

庫裏書院と名勝指定園

三尊石琉美園

参道

奇岩遊仙境

本殿

三重塔

鎮守堂

楓月橋からの奇岩遊仙境の眺望

芭蕉句碑 ”石山の 石より白し 秋の風”

護摩堂

鐘楼堂

普門閣(宝物館)一般拝観できます。
北陸地方に現存する最古の両界曼荼羅。 (那谷寺HPより)

秘仏 本尊十一面千手観音菩薩御開帳
秘仏である御本尊「十一面千手観音菩薩」の「御開帳」は10月31日まで。
期間中、観音網が御本尊と繋がり、結縁を結んでいただけます。

本殿の胎内くぐり
胎内くぐりを巡ることいより、この世に生きている諸々の罪を洗い流し
再び母の胎内より白山のように白く清く生まれ変わり、出直すことを祈ります。

マザーテレサの言葉、コンディショニングの標語

コンディショニング要素を取り入れた
「ウォーキング」クラスを担当している
長岡京市にあるクラブコング

このスポーツクラブの女子更衣室に
マザーテレサの言葉が掲げられています。

思考に気をつけなさい、それはいつか 言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか 行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか 習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか 性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか 運命になるから。

 

これを見ると、不思議と
コンディショニングの標語を思い出します。

筋肉が変わると、姿勢が変わる
姿勢が変わると、呼吸が変わる
呼吸が変わると、歩きが変わる
歩きが変わると、毎日が変わる
毎日が変わると、人生が変わる

 

コンディショニングでは
「筋肉は人生の履歴書」ととらえています。
筋肉のありかたは、人生をも左右するようです。

自分を大切に生きるとは
身体(筋肉)を大切にすることに通じると感じます。

これからも身体を整えて
人生を良い方向に変えていきたいです。

10月より
NHK文化センターで「コンディショニング」を開講します。
コンディショニングを行い
姿勢、呼吸、歩きを整えることをお伝えしていきます。

2017年10月期NHK文化センター京都教室講座案内