YURUKUインストラクター仲間から
開脚セッションを受けました。
もともと、柔軟性はある方ですが
この開脚セッション後、
脚の開脚角度が広がりました。
そして左足の内旋がとれてきたように思います。
また立位姿勢では、自然とお腹が引き上がる感覚がでてきました。
楽しいセッションでした。
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KYOKO
健康運動指導士
自分のからだは自分で整える
コンディショニングインストラクター
KYOKOです。
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