「開脚セッション」受けました。

YURUKUインストラクター仲間から
開脚セッションを受けました。

もともと、柔軟性はある方ですが
この開脚セッション後、
脚の開脚角度が広がりました。

そして左足の内旋がとれてきたように思います。

また立位姿勢では、自然とお腹が引き上がる感覚がでてきました。

楽しいセッションでした。

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KYOKO

KYOKO

健康運動指導士 自分のからだは自分で整える コンディショニングインストラクター KYOKOです。