～おだやかに しなやかに やわらかに～
～月額制ファッションレンタル～
エアークローゼット 第２２弾
前回はアイテム内容紹介のものとは違う商品が届きましたが、その返却と並行して次の商品が届きました。
・フレアスリーブブラウス
・オープンフロントネックブラウス
・ラップ風ワイドパンツ
・今回はリクエストは無しで届いた商品です。
今回のstylist ＲＹＯさんからのメッセージ
どちらのブラウスもウエストインして着た方がすっきりとバランスよく着られました。
前回のレンタルしたものはこちら
ベーカリープロデューサー「岸本拓也」が手がける
京都発信 高級食パン専門店 別格(べっかく)
白くきめ細かでくちどけの良い食パンに、上品な甘さの別格特製こしあんとかのこ豆をたっぷりと巻き込んだ贅沢なあん食パン。くちどけの良い食感の生地と溶けるようなこしあんの甘さが絶妙なバランス。あなたもこの美味しさに心惹かれてしまいます。
今回は、この《ゆかしき-あん-》を購入しました。
説明の通り、上品な甘さのあん食パンでした。
ついつい食べ過ぎてしまうほどです。
両親にもプレゼント。
とても喜んでもらえました。
材料1つ1つにこだわり、厳選され独自の製粉方法できめ細やかに仕上げた小麦粉、名水百選に選ばれた瓜割の水、国産バターや国産クリームを使用。
空にたなびく真っ白な雲の様な生地はしっとりと耳まで柔らかく、いつまででも食べていたくなるほどの美味しい食パンです。
白くきめ細やかな生地にオーストラリアの大地で育ったサンマスカットレーズンを練り込みました。
割った瞬間、芳醇で甘みのある上品なかぐわしさに思わずうっとりしてしまうレーズン食パンです。
《たなびき》、《かぐわし》のどちらも美味しいです。
～月額制ファッションレンタル～
エアークローゼット 第２１弾
今回は、アイテム内容紹介のものとは違う商品が届きました。
とてもビックリで、驚いています。
このようなこともあるのですね。
・アシンメトリーに入ったフリルのカットソー
・ワンピース
・パンツの代わりに、届いたアイテム、ブラウスです。
・本来、届く予定だったワイドパンツ
・今回のリクエストは、エレガントな雰囲気のコーディネートお願いします。 秋らしい色目。
できればパンツスタイルでお願いいたします。 仕事着でもきれる服希望。
今回のstylist ｙｕｋａｒｉさんからのメッセージ
今回は「パンツスタイル」と希望していました。
しっかりとワイドパンツをスタイリングしていただいたようです。
ですが、残念ながらブラウスが入っていました。
案内とは違う商品が届いたことを伝えるため、問合せ先を探しました。
項目にあったのは「汚破損について」でしたが、「お客様サポート」を発見。
電話での問い合わせはないようです。
ですので、「お客様サポート」に問い合わせをしました。
翌日には回答があり、その翌日に新たな商品が届きました。
メール回答がこちら
エアークローゼットから新しいスタイリングの商品の発送手配。
私がすることは、いまある商品を全部返送する。
返送方法は通常とは違います。その方法についてはエアクロから別途指示ありました。
違う商品が届いたことに驚きましたが、迅速な対応をしていただきました。
ありがとうございます！
昨年2019年7月に聴神経腫瘍の手術、その後年末の12月にガンマナイフ治療。
経過観察として、今年2020年3月にＭＲＩ検査。
そし半年後の9月、再びＭＲＩ検査を受けてきました。
結果がこちら
変化はないように感じます。
ガンマナイフ後は、腫瘍が大きくなることがあるそうです。
大きくなっておらず一安心です。
次は、また半年後。
ＭＲＩ検査とともに、聴力検査も行います。
こちらも、手術をした左側の聴こえは悪いですが、前回時と比べてさほど悪くなっていません。
ただ、日常生活で電話の声が聴き取れなくなってきています。
もともと左側で電話の受話器を聴いていました。
今は右側で聴くようにしていますが、慣れないので聴きとりにくいです。
利き手と同じように、眼や耳も使いやすい方がありますね。
利き耳と脳に関係があるようです。 不思議です。
～月額制ファッションレンタル～
エアクロのレンタルも、２０回目となりました。
今回のスタイリングは、自分では選ぶことのないスカートです。
デザインが素敵で違和感なく着ることができました。
エアークローゼット 第２０弾
・フレアスリーブブラウス１
・フレアスリーブブラウス２
・フィッシュテールスカート
・今回のリクエストは、食事会(和食でお座敷のお部屋)に着るコーディネート。
エレガントな大人な印象、そろそろ秋も感じるけれど着ていて暑苦しくないよう組合せ。
今回のstylist ＨＩＴＯＭＩさんからのメッセージ
ＨＩＴＯＭＩさんのスタイリングは３回目。
初めてのエアクロ、１回目の時に担当いただきました。
２回目はこちら
フィッシュテールスカートは初めての試みです。
スカートはあまりはかないのですが、後ろが長めなので安心して着られました。
袖の長さが違うフレアスリーブ。袖回りがゆったりとしていてどちらも着やすく涼しく感じられました。
著者 佐伯チズ
美肌師。国際美容家として活躍。
2020年3月、ALS（筋萎縮性側索硬化症）発症、難病と向きあいながらも美肌師として活動継続。
2020年6月5日逝去。
肌づくりにおいて大切なのは「艶」を意識すること、
そして、「心」を磨くこと
艶肌を構成する５つの要素
「うなはたけの法則」 （それぞれの頭文字をとっています）
うるおい
なめらかさ
ハリ
弾力
血色
この5つが揃った肌には、艶が生まれてくるそうです。
3ヶ月で肌は変わる
食べるものを替えれば、血が変わり、細胞が変わり、細胞の集合体である体が変わる
顔の左右のバランスをとるのに、意識するのが 「噛み癖」
左右の歯を同じように使うようように心がける
お手入れは五感のケア
五感～視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚～が豊であるほど、人間は想像力に満ち、人に対する思いやりをもてる
化粧品は「心」で選ぶ
手は最高の美顔器
手を添えれば慈しむ心が生まれる
当たり前のお手入れを当たり前に、コツコツと続けた人だけが、思い描いた肌を手に入れることができる
ダイエットも艶肌も性向の秘訣は同じ
自分の変化を楽しみ、肌を褒めまくること
「皮脳同根」・・・皮膚と脳は根っこが同じ、想いは肌に通じる
「心の美容液」・・・最高の美容液は心の中に存在している。化粧品を替える前に、まず「心」を変える
「恋」・・・ときめきという名の美容液。 恋は美の妙薬
美容の「容」という字は「うつわ」を表しています。
美容とは、「うつわ（＝心、姿かたち）」のすべてをうつくしくすること
「容道（ようどう）」とは、「容（うつわ）」を美しくすること
キレイになったと自信を持つことで女性は変わることができる
肌を磨くことは魂まで美しくする
納得です。
自分に自信をもつことって大切だと思います。
そのためには、体も心も磨き続けることだと思います。
「食べる」ことも大切。
分子栄養学でも同じことをきいたので、より大切にしようと思います。
食べるものを替えれば、血が変わり、細胞が変わり、細胞の集合体である体が変わる
NCA(日本コンディショニング協会）のオンライン講座、『分子栄養学』
全3回の講座。
第1回目は～不調と栄養の関係～について学びました。
分子栄養学～オーソモレキュラー～ とは
栄養素を正しく取り入れることで、病気の予防や治療を行うもので、欧米を中心に発展してきた栄養療法
細胞や分子の状態を見て、栄養療法をおこなう方法論
今回の着地点は次の通り
・分子栄養学の大枠の理解
・内臓の働きについて知る
・内臓と不調・疾患の関係
・何を食べないかを意識する（食べ物と内臓の働き）
病気になる3大原因 ・・・ 栄養欠損 ストレス 加齢
今すぐ、はじめられて効果が得られるものは、「栄養欠損」
内臓の働きを知り、不調とその疾患の関係を学びました。
体調の悪さの裏に何があるのか（内臓の働き）、疾患の可能性がないのか、知ること。
疾患がある場合は、まずはそれを除外すること。
それから、すべての源である消化吸収を整えることを試してく。
まずは、何を食べないかを意識する。
※ グルテン・カゼイン ⇒ 未消化タンパク質が、小腸の粘膜を傷つける。
※ カフェイン ⇒ アドレナリンを出す経路を通り、自律神経バランスが乱れる ⇒ 副腎疲労になる。
＋（プラス）、ちょこちょこタンパク質の摂取
必要な栄養素が何か、足りないものは何か、とても気になりました。
自分の現状を見極めて、それに必要なものの摂取を意識してみようと思います。
また、「食べないもの」にも気をつけていきます。
以前から「シュガーフリー」に気をつけているのですが、ついつい甘い物を食べてしまいます。
甘い物の代わりに、たんぱく質の摂取につとめます。
～月額制ファッションレンタル～
エアークローゼット 第１９弾
・カットソー 1
・ペプラムシルエットカットソー 2
・ラップ風デザイン ストライプ柄パンツ
・今回、オン・オフで切らせる組合せ。着替えしやすいトップスをリクエスト。
今回のstylist ＥＲＩＫＯさんからのメッセージ
ＥＲＩＫＯさんのスタイリングは３回目。
どの回も、好みのタイプを選んで頂いています。
１回目
２回目
今回はのトップスはどちらもカットソーです。
着替えしやすいタイプをリクエストしました。本当に楽に着られます。
そしてラップ風のパンツは、とても気に入りました。
トップスをイン、アウトどちらでも、スッキリとみえます。
ストライプ柄が縦長効果があり、スマートにみえるので嬉しいです。
JR高槻市駅前 「スタジオ・バランス」
10月度スケジュール更新しました。
※9月度、定休日について
1日（火）、9日（水）、16日（水）、21日（月）、30日（水）
【ピラティス初級】水曜日 11:30〜12:30
【モーニングフローヨガ】金曜日 10:00〜11:15
【快眠ヨガ】
9月 6日(日)、19日(土) 21:00〜22:00
【夜にしたい美容ストレッチ】
9月12日(土） 21:00〜22:00
【快眠ヨガ】
9月20日（日）16:30～17:30
【オンラインレッスンのご予約方法】
パソコン・スマートフォンサイトより受付中です。
(ネット予約受付、ネット予約キャンセル 5時間前まで)
＊オンラインの環境があれば外に出なくてもご自宅やお好きな場所がスタジオになります。
＊動画とは違い講師とライブでつながっていますので安心して受講できます。
＊ウェアやメイクを気になさらず気軽にご参加できます。
＊ご自身のお姿や周囲を映さないこともできます。
＊小さなお子様がいらっしゃる方や介護等でご自宅を離れられない方でもご参加でき、自由に画面から離れたり戻られたりして頂けます。
＊途中退室ももちろんOKです。
＊オンラインレッスンは短縮なしの75分間です。
会員皆様のご参加お待ちしております。
スタジオバランス ホームページは、こちら
スタジオ・バランス
高槻市紺屋町1-1 グリーンプラザ1号館4Ｆ
Tel : 072-685-5060
「スタジオ・バランス」レンタルシステムはこちら
2020年8月2日、NCA主催の【分子栄養学】サロンに参加。
講師は、
山本メディカルセンター 院長 齋藤真理子（分子栄養学認定医）先生
分子栄養学とは
栄養をうまく使って体の細胞、分子の働きをよくしてあげる
細胞や分子の状態を見て栄養療法をおこなう方法論
ストレス
加齢 ⇒ これらの3つが原因
栄養欠損
今すぐできることは、食事を変えること
1 足りない栄養素は何？
2 消化・吸収はできてる？
3 食べてはいけないものは何？
免疫異常は存在しない。 人間の免疫は常に正しい。
ストレス、栄養欠損が及ぼす影響を考える。
今の食生活、生活習慣が免疫を混乱させている可能性がある。
何を変えるかを考えてみる。
免疫・恒常性の維持、身体の調子を整えるには、「ステロイドホルモン」が関係しています。
身体の調子を整えるもの
コレステロールから作られ、リポたんぱくで運ばれる
副腎皮質ホルモン、性ホルモンなどがあります。
食事を整理し、効率よく消化吸収できるようにする
サプリメントの利用も考える
コロナの影響のお陰（？）で、オンライン講座が増えています。
受けたいなあ、と思う講座が自宅で受講できることが有難いです。
今回は気になっていた食べ物。
自分に合う、食べ物って何だろう、と思っていたところでした。
食べ物で体ができています。
何をどののように食べると、細胞が喜ぶのか。
標語にもあるように、運動と食事で「人生が変わる」実践をしてきたいです。
分子栄養学をより深く知りたくなり、次は3回講座の受講をします。