～おだやかに しなやかに やわらかに～
スタジオ・バランス（高槻市）
～スペシャルコラボイベントのご案内～
2018年9月1日（土）14：00～16：00 at スタジオ・バランス
インストラクターHitomiさんの「動」、Shihoさんの「静」による
スペシャルコラボイベント
シンギングボウルの奏でる倍音の波動で癒されてみませんか？
シンギングボウルとは
発祥は3000年前ブッダ生誕以前に遡ります。
チベットのラマ教の高僧が神に捧げる儀式に使う仏具のこと。
特徴は「波動」と「浄化する力」、そして「倍音（ばいおん）」と呼ばれる音色。
なかでも最大の特徴は「波動」の力。「波動」が心と身体に直接働きかけます。
その効果は「ストレス解消」「想像性の活性化」「リラックス効果」など。
シンギングボウルの倍音は、私たちが覚醒しているときの脳波であるβ波から、安らかな気分でいるときのα波に導きます。
残暑お見舞い申し上げます
今年は酷暑続きの毎日でしたが、ここ数日は少し秋の気配を感じるように。
もうお盆の時期になりました。
今週はゆっくりと過ごし、しっかりと英気を養います。
京都・宇治 ～自宅サロン～
YURUKU®入門講座を開講しました。
明日も開講いたします。
ご受講者さまの変化が楽しみです。
一期一会を大切に・・・
生誕110年 東山魁夷展 〜本当の「あお」に出会う〜
京都国立近代美術館
2018年8月29日(水)〜2018年10月8日(月・祝)
国立新美術館
2018年10月24日(水)〜2018年12月3日(月)
昔大好きだった画家、東山魁夷。
京都での大回顧展は30年振りとのこと。
楽しみです！
NHK文化センター京都教室「からだを整える”コンディショニング”」
8月度テーマは
「リンパを整えてスッキリボディ」
リンパ系の働きは「身体の下水道」です。
リンパ系は老廃物を対外に排出する役割を持っています。
コンディショニングでは
筋肉に刺激を与えて弾力を取りもどし、リンパの流れを整えていきます。
NHK文化センター京都教室「からだを整える”コンディショニング”」
連日の猛暑で”熱中症”にならないようにしていること
私は出かけるとき「保冷剤をタオルに入れて首に巻く」
これが手放せません。
YURUKUインストラクター対象講座の
「からだチエノワ」LEOメソッドの受講から一年が過ぎました。
現在は「YURUKU®カルチャー」レッスンがはじまりました。
公認インストラクターの様々な特技を活かしたカルチャー講座。
元プロスノーボーダーの西長みっこ講師
「YURUKU®RUN講座」
ヨガインストラクターでもある池田講師
「YURUKU®ヨガ講座」
秘書の経験豊富で海外在住の経験のある大塚MIKA講師
「マナー講座(美楽)」
今後の予定講座
お話の達人犬飼講師
「YURUKU®美ボイス講座」
元保育士の恭子講師の親子で行う
「親子でYURUKU®講座」
麗花講師の大阪で開講
「初めてのヨガYURUKU®講座」
すでに開講中の福山講師
「YURUKU®筋トレ講座」
様々なカルチャー講座が開催されます。
詳しくは、YURUKU HPをご覧ください。
〜心と身体が喜ぶタンゴダンスエクササイズ〜
タンゴセラピー
《関西》活動日のお知らせ
【1】甲子園（FB イベント欄）
日時: 8月11日（土・祝) 14時00分～15時00分
場所: グランダ甲子園
交通：阪神本線「甲子園駅」より送迎あり
※定員5名
【2】神戸北野（FB イベント欄）
日時: 8月18日(土) 14時00分〜15時00分
場所: グランダ神戸北野
交通：三宮駅より送迎あり（13:30）
【3】あやめ池（FB イベント欄）
日時: 8月25日(土) 14時00分〜15時00分
場所: グランダあやめ池
交通：近鉄奈良線「学園前駅」より送迎あり
7月29日（日）グランダ神戸北野での活動報告です！