正しい「姿勢」と「呼吸」で、美しいくびれボディへ!「Harper’s BAZAAR」(ハーパーズ バザー)6月号のBODY SPECIALコーナーで「コンディショニング」メソッドのご紹介

BODY SPECIAL “V-BODY”、今季、目指すは「Vボディ」

「Harper’s BAZAAR」(ハーパーズ バザー)6月号

効率よく「Vボディ」を手に入れる3つの法の一つに
「コンディショニング」(CCONDITIONING)が紹介されています!

美しいくびれボディは、正しい「姿勢」と「呼吸」から。

記事の詳細については、こちら から

(コンディショニングトレーナー有吉与志恵の「筋肉が変わると人生が変わる」2018年4月26日付ブログです)

私もブレスコンディショニングを始めてから、お腹まわりがすっきりしてきました。
「姿勢」と「呼吸」は関連しています。 

正しい「姿勢」と「呼吸」で、Vボディを目指しませんか?

コンディショニングとは

NHK文化センター京都教室「からだを整える”コンディショニング”」今日からスタートしました!!

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KYOKO

KYOKO

健康運動指導士 自分のからだは自分で整える コンディショニングインストラクター KYOKOです。