左足内側の腫れが長引き、先日MRI検査を受けました。

左足の腫れが約2ヵ月続いています。

はじめは痛みもなく、腫れだして気づきました。
それから走ったりすると痛みだすようになりました。
状態が緩和するこなく2ヵ月過ぎました。

そして先日、MRI検査をしました。

結果は
左脛骨筋腱や長拇趾屈筋腱周囲に腱鞘炎の疑い
ということです。

こうなった結果は自ずと理解しています。

しっかり完治するように心がけていきます。

足の使い方のクセを見直して、しっかりと足を整えていきます。

私自身がインストラクターをしているのに
このような状態になったことに反省です。

新しい仕事がはじまりましたが、
そちらにも影響が出ないよう治していきます。

もっと自分のからだと向き合い全身のバランスを整え
そして下肢のアライメントもしっかり整えます。

健康運動指導士自分のからだは自分で整えるコンディショニングインストラクターＫＹＯＫＯです。