左足内側の腫れが長引き、先日MRI検査を受けました。

左足の腫れが約2ヵ月続いています。

はじめは痛みもなく、腫れだして気づきました。
それから走ったりすると痛みだすようになりました。
状態が緩和するこなく2ヵ月過ぎました。

そして先日、MRI検査をしました。

結果は
左脛骨筋腱や長拇趾屈筋腱周囲に腱鞘炎の疑い
ということです。

こうなった結果は自ずと理解しています。

しっかり完治するように心がけていきます。

足の使い方のクセを見直して、しっかりと足を整えていきます。

私自身がインストラクターをしているのに
このような状態になったことに反省です。

新しい仕事がはじまりましたが、
そちらにも影響が出ないよう治していきます。

もっと自分のからだと向き合い全身のバランスを整え
そして下肢のアライメントもしっかり整えます。

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KYOKO

KYOKO

健康運動指導士 自分のからだは自分で整える コンディショニングインストラクター KYOKOです。