ゆりの花の香り、そして音楽に癒される週末

大好きなゆりの花。

先週末、久しぶりに買ってみました。

ゆりの良い香りが部屋中に広がり、心が落ち着きます。

そして、ゆったり音楽を聴いて過ごす休日。

YouTube概要欄に書かれていた言葉。

「今までがんばってきた自分の身体を、いっっぱい褒めて、全部許して、精一杯休んで傷を癒してあげてください。」

「呼吸の仕方と笑い方を覚えれば、人生は楽しめる。」

身に沁みます。
少し疲れていたココロとカラダ、落ち着きを取り戻しました。

しっかり呼吸をして、たくさん笑えますように。

沢山あるので、驚きました。

一番好きなグロリオサ
（”百合の種類”から引用しています）

健康運動指導士自分のからだは自分で整えるコンディショニングインストラクターＫＹＯＫＯです。