大好きなゆりの花。
先週末、久しぶりに買ってみました。
ゆりの良い香りが部屋中に広がり、心が落ち着きます。
そして、ゆったり音楽を聴いて過ごす休日。
ヒーリングミュージック 深いリラックス・睡眠用に。
不安やストレスからの開放 スパ ヨガ 音楽 瞑想用音楽 海 リゾート
YouTube概要欄に書かれていた言葉。
「今までがんばってきた自分の身体を、いっっぱい褒めて、全部許して、精一杯休んで傷を癒してあげてください。」
「呼吸の仕方と笑い方を覚えれば、人生は楽しめる。」
身に沁みます。
少し疲れていたココロとカラダ、落ち着きを取り戻しました。
しっかり呼吸をして、たくさん笑えますように。
ゆりの種類について
沢山あるので、驚きました。
一番好きなグロリオサ
(”百合の種類”から引用しています)
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KYOKO
健康運動指導士
自分のからだは自分で整える
コンディショニングインストラクター
KYOKOです。

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