『YURUKU®ウォーク』企業様向けセミナー

大阪にて「YURUKU®ウォーク」セミナーをしました。

YURUKU®とは、

バランスのよい
身体に負担をかけない姿勢で
マメに歩くこと

いつまでも元気に歩ける身体つくりを目指します。

その中で、

身体に負担をかけない良い姿勢とは?

この姿勢の説明をおこない、

説明後は、実際に身体を動かしていきます。

あっという間の2時間でした。

セミナー受講の方のお役にたてたのか。

何か一つでも続けてみようと思ってもらえたか。

いつも、セミナー後に自問自答です。

受講された方のアンケート結果が楽しみです。

===下記講座は終了しました。===

新YURUKUウォーカー入門講座 ご案内   (心斎橋スタジオ)  
4月8日(土)10:00-12:00
詳細はこちら

同日午後からは、代表NORIKOによる
新YURUKUウォーカー認定講座
4月8日(土)13:30-16:30
詳細はこちら

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KYOKO

KYOKO

健康運動指導士 自分のからだは自分で整える コンディショニングインストラクター KYOKOです。