骨密度測定結果

市主催の「骨粗しょう症予防講座」に行ってきました。

骨粗しょう症ワンポイント講座の受講、
(骨の一生のお話、食生活のお話、運動体験)

そして、骨密度測定もしてもらいました。

測定結果は、

骨評価値(OSI) 2.709
若年齢平均値に対する百分率 100.4%
同年代平均値に対する百分率 103.2%
 

「健常領域」でした!!

実は2年前の判定結果は、「要注意域」。

骨評価値(OSI) 2.313
若年齢平均値に対する百分率 86%
同年代平均値に対する百分率 86%

 
「要注意域」から「健常領域」になりました。
食事に気を配り、毎日マメに動いた成果だと信じます。
これからも、マメに歩いていこうと思います!

The following two tabs change content below.
KYOKO

KYOKO

健康運動指導士 自分のからだは自分で整える コンディショニングインストラクター KYOKOです。