バッグの中身も軽くして、気持ちも軽くでかけたい！

いつも荷物が多いのが気になっていました。

出かける時に、「重い…」と感じることがしばしば。

今日、次の記事をみて、ハッとさせられました。

バッグの中をチェックしましょう

今日の用事に必要なものだけが入っていますか？

バッグが軽くなると一日の疲れ方が違います

気持ちも軽くなります

つい、余分なものまで持ち歩いて疲れていました。

気持ちも重くなるはず。

また、以前に読んだ本を思い出しました。

カバンの中の断捨離も必要ですね。

健康運動指導士自分のからだは自分で整えるコンディショニングインストラクターＫＹＯＫＯです。