いつも荷物が多いのが気になっていました。
出かける時に、「重い…」と感じることがしばしば。
今日、次の記事をみて、ハッとさせられました。
バッグの中をチェックしましょう
今日の用事に必要なものだけが入っていますか?
バッグが軽くなると一日の疲れ方が違います
気持ちも軽くなります
つい、余分なものまで持ち歩いて疲れていました。
気持ちも重くなるはず。
また、以前に読んだ本を思い出しました。
カバンの中の断捨離も必要ですね。
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KYOKO
健康運動指導士
自分のからだは自分で整える
コンディショニングインストラクター
KYOKOです。

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