京都よみうり文化センター「YURUKU®ウォーク」は
2014年10月に開講し、約3年半継続させていただいています。
「YURUKU®」レッスンに、2年以上ご継続いただいてる受講生。
(上段は初回時撮影、下段は2017年9月時撮影)
2015年10月にはじめられた、U様。
2016年4月にはじめられた、T様。
お二人とも、YURUKU®と出会ってよかった、とお伝えくだりました。
そして、セルフケアの大切さを実感されています。
U様、T様、いつもありがとうございます。
京都よみうり文化センター 「YURUKU®ウォーク」
毎月第二・第四金曜日 11:00-12:00
4月以降のレッスン内容はこちら
4月 猫背・肩こり・背中のケア方法
5月 ぽっこりお腹解消のケア方法
6月 脚のケア方法
7月 美姿勢集中
8月 歩き方集中
9月 まとめ (靴の選び方、鞄の持ち方アドバイスあり)
講座案内は、こちら
The following two tabs change content below.
![](http://miyako3.com/wp-content/uploads/2017/03/KYOKO_avatar_1489303197-80x80.jpg)
KYOKO
健康運動指導士
自分のからだは自分で整える
コンディショニングインストラクター
KYOKOです。
![](http://miyako3.com/wp-content/uploads/2017/03/KYOKO_avatar_1489303197-80x80.jpg)
最新記事 by KYOKO (全て見る)
- 「ヒマラヤ大聖者の免疫力を上げる「心と体」の習慣 by ヨグマタ 相川圭子 - 2024年7月21日
- 今年も一年お世話になりました - 2023年12月31日
- 「90歳になっても、楽しく生きる」 by 樋口 恵子 - 2023年8月6日