季節の変わり目、肌の乾燥が気になります。

春先になると、目が痒くなり、まぶた周りの乾燥が気になってきました。

季節の変わり目は、お肌の調子も悪くなりがちです。

花粉が飛び、紫外線が強くなりはじめる春先は、バリア機能を高めるスキンケアが大事。

バリア機能を高めるには

肌への刺激を少なく
洗顔後はしっかり保湿
日焼けを予防

肌のお手入れ方法

クレンジング剤はクリームタイプ
セラミド配合の美容液やクリーム
ファンデーションはパウダータイプ

乾燥した肌には、水分量を増やす保湿ケアが重要。
化粧水をたっぷりと使っていましたが、これは間違い。
化粧水は時間と共に蒸発してしまうそうです。
与えるべきは、肌内部で作られる水分を守る、セラミドなどの保湿成分。

これから紫外線対策も忘れず、しっかりと肌を守っていきたいです。

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KYOKO

KYOKO

健康運動指導士 自分のからだは自分で整える コンディショニングインストラクター KYOKOです。