「〜生きているうちは生き活きと〜粋な人生の歩き方セミナー」

行ってきました。

セミコングランプリ2019優勝
山岸加代先生
優勝記念祝賀セミナー＆ティパーティ

「生きているうちは生き活きと。粋な人生の歩き方セミナー」

私がコンディショニングインストラクターになるきっかけの先生です。
先生のレッスンを受講しコンディショニングにはまりました。

今回のセミナーでもおっしゃていた言葉
姿勢が変わると心の在り方が変わる

本当にそう感じています。

今回のセミナーは他にも心に響く内容が盛りだくさんでした。

先生のお母様のお話も本当に素晴らしかったです。

「最後まで自分の足で歩きたい」

とおっしゃってました。

その言葉は、コンディショニングだけでなくYURUKUにも通じています。
自分の体のケアのためにはじめたYURUKU。
そこでは心と体の繋がりを感じました。
そして体を緩めることを知りました。
そして、
コンディショニングでは
体を整えることの大切さに気づきました。
姿勢を維持するために大切な呼吸。
リセットで緩め、アクティブで筋肉の再教育。

どちらも素晴らしい。

体を整えることの大切さに気づけたことに感謝。

ティーパーティーで頂いたケーキ！
美味しかったです！