一生歩ける体になる 黒田式ケア・ウォーキング:体の痛み・悩みをスッキリ解消姿勢・動作改善プログラム
著者 : 黒田恵美子(くろだ・えみこ)
昨年末から、ずっと発行を楽しみにしていた本。
ようやく入手できました。
昨年10月、Amazonからおすすめ本の案内メールが届きました。
「読んでみたい!」
当初、本の発行は2018年2月となっていたと思います。
ようやく2018年7月24日に発行されました!
「一生歩ける体」になるためのお勉強です。
また、ブログで報告したいと思います!
著者の黒田恵美子さん、健康運動指導士です。
著書は他にもあります。
「100歳まで歩く技術」
他にも
「足腰の痛み バイバイ体操」
健康体操教室で取り入れたい内容です。
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KYOKO
健康運動指導士
自分のからだは自分で整える
コンディショニングインストラクター
KYOKOです。
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