一生歩ける体になる 黒田式ケア・ウォーキング by 黒田 恵美子 〜楽しみにしていた本、ようやく届きました〜

一生歩ける体になる 黒田式ケア・ウォーキング:体の痛み・悩みをスッキリ解消姿勢・動作改善プログラム

著者 : 黒田恵美子(くろだ・えみこ)

 

昨年末から、ずっと発行を楽しみにしていた本。
ようやく入手できました。

昨年10月、Amazonからおすすめ本の案内メールが届きました。
「読んでみたい!」
当初、本の発行は2018年2月となっていたと思います。
ようやく2018年7月24日に発行されました!

「一生歩ける体」になるためのお勉強です。

また、ブログで報告したいと思います!

著者の黒田恵美子さん、健康運動指導士です。

著書は他にもあります。

「100歳まで歩く技術」
他にも
「足腰の痛み バイバイ体操」

健康体操教室で取り入れたい内容です。

The following two tabs change content below.
KYOKO

KYOKO

健康運動指導士 自分のからだは自分で整える コンディショニングインストラクター KYOKOです。