地震が起きて、何をすればよいのか一瞬迷いました。

今朝の地震、かなり揺れました。

ですが、なんとか無事に1日が終わりました。

余震に備えて、ここ数日は気をつけなければいけません。

防災グッズの見直しをしていきます。

私の近所では大きな被害はありませんでした。

被害にあわれた方、その家族の方々にお見舞い申し上げます。

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KYOKO

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健康運動指導士 自分のからだは自分で整える コンディショニングインストラクター KYOKOです。