本のタイトル
「歩くこと・足そして靴」
図書館で借りました。
この本の中で
「正しい歩き方は生き方も前向きになる」とあります。
また、
足に合う靴を履く事の大切さについても納得です。
さて、これから「ウォーキング」レッスン。
しっかりと歩くことの大切さを伝えてきます!
The following two tabs change content below.

KYOKO
健康運動指導士
自分のからだは自分で整える
コンディショニングインストラクター
KYOKOです。

最新記事 by KYOKO (全て見る)
- 「自分の名前に「ありがとう」を唱えると奇跡が起こる!」 by 愛馬 千晶 - 2022年3月6日
- 「70歳からの留学 77歳で56ヶ国ひとり旅ブログ日記」 by 宮﨑 信敏 - 2022年3月6日
- 「涙の数だけ大きくなれる!」 by 木下 晴弘 - 2022年3月6日