本のタイトル
「歩くこと・足そして靴」
図書館で借りました。
この本の中で
「正しい歩き方は生き方も前向きになる」とあります。
また、
足に合う靴を履く事の大切さについても納得です。
さて、これから「ウォーキング」レッスン。
しっかりと歩くことの大切さを伝えてきます!
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KYOKO
健康運動指導士
自分のからだは自分で整える
コンディショニングインストラクター
KYOKOです。

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