本のタイトル
「歩くこと・足そして靴」
図書館で借りました。
この本の中で
「正しい歩き方は生き方も前向きになる」とあります。
また、
足に合う靴を履く事の大切さについても納得です。
さて、これから「ウォーキング」レッスン。
しっかりと歩くことの大切さを伝えてきます!
The following two tabs change content below.
KYOKO
健康運動指導士
自分のからだは自分で整える
コンディショニングインストラクター
KYOKOです。
最新記事 by KYOKO (全て見る)
- 今年も一年お世話になりました - 2023年12月31日
- 「90歳になっても、楽しく生きる」 by 樋口 恵子 - 2023年8月6日
- 「なんとめでたいご臨終」「最期まで家で笑って生きたいあなたへ」by 小笠原 文雄 - 2023年7月17日