体操教室を参加された方から「肩が楽になったわ~」とお声がけいただきました。

4月からはじめた体操教室での運動指導。

まだ見習い期間ですが、先日コンディショニング要素を取り入れた準備運動を行いました。

教室が終わり受講された方から

「肩の調子が悪かったけど、今日はラクになって動かしやすかった」

とお声がけいただき、嬉しく思います。

今後も引き続きコンディショニング要素を含めた運動内容を皆様に体感していただきたいです。

本日はこのへんで。

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KYOKO

KYOKO

健康運動指導士 自分のからだは自分で整える コンディショニングインストラクター KYOKOです。