身体のケアと更年期の正しい知識の普及活動をされている「ちぇぶら」

毎年3月1日~8日は「女性の健康週間」

今回

健康・更年期を、フィットネスと知識でサポートする
NPO法人「ちぇぶら」のご紹介。

「ちぇぶら」とは
更年期を前向きにとらえた、CHANGE OF LIFE の意。

代表理事の永田京子さん
10年以上の運動指導の経験をもたれ、40代の女性たちの声、ご自身の母が更年期障害でうつになった経験から、更年期を迎える女性の健康サポートを目的とした「ちぇぶら」を設立されました。
プロフィールは、こちら

また、活動範囲は国内に留まらず海外にまで広がっています。

とても素晴らしいです。

更年期といえばマイナスのイメージですが
プラスにとらえるメッセージにとても共感しました。

いつまでも自分らしくあるために
「からだを動かして整える」ことは本当に大切です。

私は、コンディショニングや、YURUKU(姿勢と歩き方)で
からだを整えるサポートをしていきたいです。

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KYOKO

KYOKO

健康運動指導士 自分のからだは自分で整える コンディショニングインストラクター KYOKOです。