ポシブル伏見の会員第1号である父、約3年半ずっと通っています。
そのおかげか、体力は維持しているようです。
その記録はこちら
最近、意識を失うように倒れることが数回ありましたが元気です。
父を見ていて
体はいくつになっても鍛えられる
動ける体を維持するために運動は必要
と感じています。
私は今年「健康運動指導士」となりました。
年齢にあわせた健康づくりを
YURUKU、コンディショニング、そしてタンゴセラピーを通して
お伝えしていきたい。
父がポシブル伏見でしている運動内容は
コンディショニングと似ています。
今年もあと二日。
来年は飛躍の年にしていきたいと思います。
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KYOKO
健康運動指導士
自分のからだは自分で整える
コンディショニングインストラクター
KYOKOです。

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