「ポシブル伏見」(機能訓練特化型デイサービス施設)のオープン以来、通い続けている父

ポシブル伏見の会員第1号である父、約3年半ずっと通っています。

そのおかげか、体力は維持しているようです。

その記録はこちら

父の体力測定結果

最近、意識を失うように倒れることが数回ありましたが元気です。

父を見ていて

体はいくつになっても鍛えられる

動ける体を維持するために運動は必要

と感じています。

私は今年「健康運動指導士」となりました。

年齢にあわせた健康づくりを

YURUKU、コンディショニング、そしてタンゴセラピーを通して

お伝えしていきたい。

父がポシブル伏見でしている運動内容は

コンディショニングと似ています。

今年もあと二日。

来年は飛躍の年にしていきたいと思います。

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KYOKO

KYOKO

健康運動指導士 自分のからだは自分で整える コンディショニングインストラクター KYOKOです。