毘沙門堂 勝林寺 ~動と静にて自己を見つめる坐禅とヨガ体験~

日本経済新聞 おでかけナビ (2017年12月8日付)

 

毘沙門堂 勝林堂のHPは、こちら

坐禅・ヨガ共に気軽にご参加頂けるプログラムです。

冬の朝は寒くて布団からでたくなくなります。

ですが、坐禅・ヨガの「朝活」で心地よい時間が過ごせそうですね。

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KYOKO

KYOKO

健康運動指導士 自分のからだは自分で整える コンディショニングインストラクター KYOKOです。