「YURUKU®バランス＆さとみ流美姿勢エクササイズ」in北海道、行ってきました！

去る10月2日、北海道でコラボセミナーをおこなってきました！

フィットネスインストラクターである
さとみさんの
「さとみ流美姿勢エクササイズ」
そして
「YURUKUバランス」

「YURUKUバランス」では
バランスの良い姿勢のとり方のレッスン。
お二人ともバランスのとりかたが上手でした！

「さとみ流美姿勢エクササイズ」では
呼吸の練習、そしてストレッチとエクササイズ。

セミナー終了後
お話ししていくなかで驚いたのですが
それは、
北海道のYURUKUインストラクターの事をご存じだったこと。
素晴らしいですね！

北海道インストラクター　講座のご案内
（こちらのリンクで、各インストラクターの写真をクリックして頂くと講座案内が表示されます。）

北海道でセミナーができたのは
ご一緒させていただいた、さとみさん
ステキなおうちサロンのオーナー、なおこさん
セミナーにご参加いただいた、ゆうこさん
皆様のおかげです。
ありがとうございます！

いつまでも健康で
楽しい毎日が過ごせるよう
からだを整えていくことの大切さを
より多くの方に知っていただきたいと思います。

セミナーの後は
北海道観光、美味しい食事
そして、美しい夜景も楽しみました。

充実した北海道滞在でした！！

ここからは失敗談です。
それは、
行きの飛行機に乗り遅れたこと・・・

搭乗手続きは余裕で1時間前にしたのですが
私の勘違いで、搭乗ターミナルを間違え
9時発のフライトに乗れませんでした。
結局、乗れたのは15時25分発の札幌行き。

早起きしたのに、空港で半日を過ごす結果となりました・・・

この失敗も、今ではよい思い出です。

さとみさん、ありがとう！！！

今回の旅行での教訓・・・

「思い込み」をなくすこと。

健康運動指導士自分のからだは自分で整えるコンディショニングインストラクターＫＹＯＫＯです。