読むだけでも整う!?
8 Peace Space ジョワ デ ヴィJoie de vie
ピラティスを通して身体の機能的な動きを指導する
ムーブメントセラピスト
身体を整えることで 健康と仲良しになれた
細田洋美さん
今回、新しいブログを開設されました!
身体に関する事を書かれていて
とても参考になります。
反り腰ケアなど、簡単にできる方法も書かれています。
最新の記事一覧はこちら
気になる記事ばかりです。
是非、読んでみてください!
ブログは こちら
また
洋美さんは
YURUKU®公認インストラクターでもあります。
YURUKU®に関するブログも書かれています。
(ご自身の身体の変化、アップされています。)
楽らく美姿勢&美脚 猫背・O脚・腰痛改善 大阪 北田辺~ピラティス&YURUKUウォーク&セルフケア~
YURUKU®HP は こちら
私も、自身の経験や
日々感じる事など
徐々に紹介していきます。
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KYOKO
健康運動指導士
自分のからだは自分で整える
コンディショニングインストラクター
KYOKOです。

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