骨密度測定結果

市主催の「骨粗しょう症予防講座」に行ってきました。

骨粗しょう症ワンポイント講座の受講、
（骨の一生のお話、食生活のお話、運動体験）

そして、骨密度測定もしてもらいました。

測定結果は、

骨評価値(OSI)　2.709
若年齢平均値に対する百分率　100.4％
同年代平均値に対する百分率　103.2％

「健常領域」でした！！

実は２年前の判定結果は、「要注意域」。

骨評価値(OSI)　2.313
若年齢平均値に対する百分率　86％
同年代平均値に対する百分率　86％

「要注意域」から「健常領域」になりました。
食事に気を配り、毎日マメに動いた成果だと信じます。
これからも、マメに歩いていこうと思います！

健康運動指導士自分のからだは自分で整えるコンディショニングインストラクターＫＹＯＫＯです。