「ポシブル伏見」（機能訓練特化型デイサービス施設）のオープン以来、通い続けている父

ポシブル伏見の会員第１号である父、約３年半ずっと通っています。

そのおかげか、体力は維持しているようです。

その記録はこちら

父の体力測定結果

最近、意識を失うように倒れることが数回ありましたが元気です。

父を見ていて

体はいくつになっても鍛えられる

動ける体を維持するために運動は必要

と感じています。

私は今年「健康運動指導士」となりました。

年齢にあわせた健康づくりを

YURUKU、コンディショニング、そしてタンゴセラピーを通して

お伝えしていきたい。

父がポシブル伏見でしている運動内容は

コンディショニングと似ています。

今年もあと二日。

来年は飛躍の年にしていきたいと思います。

健康運動指導士自分のからだは自分で整えるコンディショニングインストラクターＫＹＯＫＯです。