KYOKOブログ

3月もなかばになりましたが、久々にお大師さまのおことば投稿

心暗きときは遇う所　悉く災いなり

眼明らかなれば　途に触れて皆宝なり

全ては　「感謝」　から。

すべて人間の営みは、気づけば感謝で包まれている。

これ以上願うものがないほど、恵まれている私たちです。

納得の一言です。

忍良さんのやさしい法話と　東寺探訪

明日、３月１５日（月）開催。

月額制ファッションレンタルairCloset エアークローゼット
～月額制ファッションレンタル～

エアークローゼット　第４５弾

・ラグランスリーブニット

・ニット　プルオーバー

・ギャザーフレアパンツ

第４５弾アイテム説明

・今回、リクエスト内容
お出かけスタイル。　春のお花見に合う、明るい色目のコーディネイトを希望。
動きやすさとキレイ目スタイル。

今回のstylist 　ERIさんからのメッセージ

 

実際に着てみました

春を感じる色目です。
スカートのように見えるギャザーフレアパンツは、自分では選ばないタイプ。
着ることができてよかったです。

 

~air Closet~　エアークローゼット　月額制ファッションレンタル　試してみました

洋服レンタルairCloset

月額制ファッションレンタルairCloset エアークローゼット
～月額制ファッションレンタル～

エアークローゼット　第４４弾

・パールボタン　ブラウス

・ケーブル編み　ラウンドネックニット

・ワイドパンツ

第４４弾アイテム説明

・今回、リクエスト内容
前回コーディネイトの色合いやデザインが好みのタイプで気に入りました。
そして、今回もオフィス用コーディネイトを希望。

今回のstylist 　ERIKOさんからのメッセージ

ERIKOさんのスタイリングは過去に何度もしていただいてます。

~air Closet~　エアークローゼット　月額制ファッションレンタル　NO.36

実際に着てみました

オフィススタイルで、パンツもキレイで良いデザインです。

 

~air Closet~　エアークローゼット　月額制ファッションレンタル　NO.45

洋服レンタルairCloset

JR高槻市駅前 「スタジオ・バランス」

2021.03.28
2021年4月度スケジュール更新しました

～スタジオ・バランス～高槻市　2021年4月度スケジュール

2021年 3月度 スケジュール

※3月度、定休日について

1日（月）、10日（水）、17日（水）、24日（水）、30日（火）

Holiday ビューティーレッスン　20日（土）のみ

10:15～11:15　美姿勢エクササイズ
11:45～12:45　シェイプアップヨガ
13:15～14:15　小顔フェイシャルヨガ

※要予約。　PC・スマートフォンサイトよりご予約をお願いします。

予約・小人数制　女性のための歩き方講座

11日（木）、25日（木）　16:15～17:15

料金　1レッスン＋700円

　予約制オンラインレッスン日程

【ピラティス初級】水曜日　10:00〜11:00

【モーニングフローヨガ】金曜日　10:00〜11:15

【極上のリラックスヨガ】金曜日　19日 21:00〜22:00

【夜にしたい美容ストレッチ】土曜日　27日 21:00〜22:00

【快眠ヨガ】土曜日　6日、13日　21:00〜22:00

【朝ヨガ】日曜日　7日、28日　8:45～9:45

【体幹ボディメイキング】日曜日　21日　16:00〜17:00

 

【オンラインレッスンのご予約方法】

ネット予約受付、ネット予約キャンセル受付　3時間前まで

尚、キャンセル受付終了後は自動的に１レッスン消化となります。
ご了承ください。

＊オンラインの環境があれば外に出なくてもご自宅やお好きな場所がスタジオになります。
＊動画とは違い講師とライブでつながっていますので安心して受講できます。
＊ウェアやメイクを気になさらず気軽にご参加できます。
＊ご自身のお姿や周囲を映さないこともできます。
＊小さなお子様がいらっしゃる方や介護等でご自宅を離れられない方でもご参加でき、自由に画面から離れたり戻られたりして頂けます。
＊途中退室ももちろんOKです。

2021年1月〜2021年6月　定休日カレンダー

 

スタジオバランス　ホームページは、こちら

スタジオ・バランス
高槻市紺屋町1-1　グリーンプラザ1号館4Ｆ

Tel : 072-685-5060

「スタジオ・バランス」レンタルシステムはこちら

「スタジオ・バランス（BALANCE）」 高槻市 at グリーンプラザたかつき１号館４階

月額制ファッションレンタルairCloset エアークローゼット
～月額制ファッションレンタル～

エアークローゼット　第４２弾

・オフネック　ニット

・Vネック　リブニット

・ウエストベルト付　ワイドパンツ

第４２弾アイテム説明

・今回、リクエスト内容
お食事会、梅を見に行くときのコーディネイトを希望

今回のstylist 　SATOMIさんからのメッセージ

 

実際に着てみました

スタイリストSATOMIさんのコメントにもあるように、春を感じるパンツスタイル。
メインコーディネイトは、白のニットとワイドパンツでマニッシュな冬スタイル。
Vネックニットとワイドパンツでは、さわやかスタイルとなっています。
パンツの色が落ち着いていて、気に入りました。

 

~air Closet~　エアークローゼット　月額制ファッションレンタル　NO.43

洋服レンタルairCloset

「silver lining」という言葉を初めて聞きました。

直訳すると、「銀色の裏地」

雲の周りに見える太陽の光のことを「silver lining」と呼ぶそうです。

雲を生地と見立てて、私たちが見ている雲は表生地、太陽側から見て銀色に輝いているのが裏生地。

悪い面があっても、良い面があるから、希望を捨てずに明るい面を見る、というような意味合いでしょうか。

そこから

「silver lining」＝「希望の兆し」

と表現されているのでしょう。

英語のことわざに

「Every (dark) cloud has a silver lining」

「どんな苦境の中でも希望はある」

があるようです。

silver lining

今の世の中、自分自身にあてはめても、必要な言葉だと感じました。

この言葉を教えてくださった

山岸加代　先生

に感謝です。

月額制ファッションレンタルairCloset エアークローゼット
～月額制ファッションレンタル～

今年は124年ぶりに、２月２日が節分。そして翌２月３日が立春でした。

立春は寒さが一番ピークを迎えますが、その後は寒さが和らいでいきますね。

お洋服も春を意識したものに変えていきたいです。

エアークローゼット　第４１弾

・Vネック　ニット

・ラメ混　ラグランスリーブニット

・イレギュラーヘム　プリーツ切替スカート

第４１弾アイテム説明

・今回、プライベートお出かけ用をリクエスト。
　前回同様トップスの色目はあたたきのある明るめの色目でお願いしました。ボトムもベージュやオフホワイトの色目をリクエスト。

今回のstylist 　IZUMIさんからのメッセージ

 

実際に着てみました

今回も明るい色目で、気分も変わります。　ボトムがスカートなので驚きましたが、デザインが変わった感じでよかったです。
春の気配を感じる装い。これから明るめの色目が良いなあ、と改めて感じました。

 

~air Closet~　エアークローゼット　月額制ファッションレンタル　NO.42

洋服レンタルairCloset

月額制ファッションレンタルairCloset エアークローゼット
～月額制ファッションレンタル～

エアークローゼット　第４０弾

・ハイネック　ニット

・リブニット

・タック入り　ワイドパンツ

第４０弾アイテム説明

・今回のリクエストは、通勤着コーデ。
　そして、暖色系の色目を希望しました。（ブルー、グリーン系が多いので）

今回のstylist 　EMAさんからのメッセージ

 

実際に着てみました

リクエストした暖色系のニット。手持ちのパンツにも合わせやすです。
シンプルなリブニットは、グレーのパンツや同じ色目のパンツにも合うので購入することにしました。

 

~air Closet~　エアークローゼット　月額制ファッションレンタル　NO.41

洋服レンタルairCloset

あなたの自由を奪っているのは、じつはあなた自身だった
毎日を好きなことだけで埋めていく

著者　本田　晃一（ほんだ・こういち）

 

本を読み進めていくうちに、気持ちが自然と楽になり前向きになっていきました。
「あー、そういうことか」と腑に落ちたり。
各ステップで心に残る内容を書いてみました。

Step.1　心のブレーキに気づく

間違った思い込みにより「心のブレーキ」をかけている。
「ラクして得る」という経験を味わい、感動するほどに、「何かを得るには苦労しなくてはいけない」から解放していく。

Step.2　イヤなことをやめていく

「心のブレーキ」が強いと、我慢が当たり前になる。
そうすると、自分はどうしたいのか、わからなくなってしまう。
自分の過去を振り返ると、納得です。
「心の羅針盤」を取りもどすには、自分に寄り添い、そして「本当は何をしたくないのか」から考えてみる。
「喜び」がない努力はやめる、「がんばらないとできないこと」は人に任せてよいこと。
「苦手」を放棄すると、「感謝しかない人生」になる。
意識しなくてもできる＝才能　と気づく。

Step.3　「本当はどうしたい？」を突き詰める

本当にやりたいことを楽しむと、そのエネルギーが伝わり、あちこちから声がかかるようになる。
それが結果的に、仕事として成立していくこともありうる。
「心のリハビリ」で「自分ファースト」のパーセンテージを、少しづつあげていく。
何が好きかを明確にする、そしてワクワクする感情の割合を増やしていく。
いろんな自分と対話をして、まずは共感し、「で、本当はどうしたい？」で本音を聞きだす。

Step.4　自分にオッケーを出す

「小さな一歩グセ」をつける。
好きなことを「先」にやり、人生に「ワクワクな瞬間」を増やしていく。
自分のお手本を探し、お手本の生き方に触れていく。
「より素敵な自分」になることにオッケーを出す。

Step.5　喜びとともに生きる

心の目盛りをマイナスからプラスに。
マイナス（-1）　　好きなこともイヤなこともわからない、でもなんだか人生しんどい。
ゼロ（0）　　　　 イヤなことやめた。心が少しかるくなってゼロベースに。
プラス（0.5）　　 好きなことをすこしづつやってみると、心の目盛りがちょっとプラスに。

まずは「100パーセント自分のため」に考え行動する、「心のリハビリ」の一環。
心の目盛りのマイナスからゼロに、そしてプラス0.5に上げるプロセスになる。

心の目盛りが「0.5」ぐらいまできたときに、「停滞期」心が満たされない状態になる。

心の目盛り0.5　→　1　にするには。
「人の喜びのために、自分の喜びを使っていく」ということ。

「100パーセント自分のため」に飽きたときこそが、どうやれば、そんな幸せを得られるのかを考えるタイミング。

結局のところ、人間は、誰かの役に立ったり、人に喜んでもらったりすることに、幸せを感じるようにできている。

段階を踏むことで、「自分の喜びを使って人を喜ばせる」という方向へと歩み始めることができる。

Step.6　心のなかで親とつながる

親との関係により生まれた「好きなことへの罪悪感」があると自覚してみる。
親は、子どもに不幸になってほしくないので反対したりする。
心のブレーキは愛の刻印。
親に感謝をしながら、自分のやり方で幸せになる。

感想

「心にブレーキ」をかけて何も感じないように過ごしていたマイナスの時期がありました。
自己肯定感が低く、人の目ばかり気にしていました。
そこから抜け出したくて「自分にオッケー」を出してやりたいことをやり、ようやく自分を認めることができるようになってきました。
現在、イヤなことは減らせたけど、何をプラスにしていけばよいのかわからなくなり「楽しさも感じない」状態です。
Step5「喜びとともに生きる」の章で書かれている「停滞期」です。
この本を読み、次に私がすることがわかりました。
心の目盛りをイチ（1）に上げていくことです。
自分が「楽しい」「幸せ」と思える仕事で、やり方で人を喜ばせること。
自分が心から喜べることで人を喜ばせるほうへシフトしていくこと。

「天は必ず、その人が輝ける場所を用意している」

この言葉を信じ、自分の好きの純度を高めていきたいと思います。

自分がいつもワクワクして輝いていられるよう、自分と周りを信じて、心から喜びを感じることしかしない、そう決める。
「毎日を好きなことだけで埋めていく」とは、つまるところ、こういうことなのです。