投稿日: 投稿者: KYOKO

筋肉を整える「コンディショニング」

NCA （日本コンディショニング協会）の「コンディショニング」

2つの手法（リセットコンディショニング、アクティブコンディショニング）で人体650の筋肉を調整＆再教育します。
「Good Condithion」（良い調子）を実現するメソッドです。

「コンディショニング　スタートブック」書籍販売中。

私は2年前から「コンディショニング」を学び、実践してきました。
自分の身体のクセを知り、整えていく。
特に「ブレスコンディショニング」での身体の変化は大きかったです。

自宅でも体を整える事ができるように、コンディショニングポール（ロング）も購入しました。

ハーフとロングがそろったので、ちょっぴり嬉しいです！
（しっかりと活用していきます）

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KYOKO

健康運動指導士 自分のからだは自分で整える コンディショニングインストラクター ＫＹＯＫＯです。