4月から早起きの生活が始まりました。
ようやく2週間が過ぎようとしています。
徐々にペースを掴みつつありますが、週の後半は疲れがとれにくい状況です。
疲れを翌日に残さないためにも、睡眠時間の確保が必要。
今日はこの辺で。
(音声入力にチャレンジしてみました)
The following two tabs change content below.
KYOKO
健康運動指導士
自分のからだは自分で整える
コンディショニングインストラクター
KYOKOです。
最新記事 by KYOKO (全て見る)
- 今年も一年お世話になりました - 2023年12月31日
- 「90歳になっても、楽しく生きる」 by 樋口 恵子 - 2023年8月6日
- 「なんとめでたいご臨終」「最期まで家で笑って生きたいあなたへ」by 小笠原 文雄 - 2023年7月17日