4月から早起きの生活が始まりました。
ようやく2週間が過ぎようとしています。
徐々にペースを掴みつつありますが、週の後半は疲れがとれにくい状況です。
疲れを翌日に残さないためにも、睡眠時間の確保が必要。
今日はこの辺で。
(音声入力にチャレンジしてみました)
The following two tabs change content below.

KYOKO
健康運動指導士
自分のからだは自分で整える
コンディショニングインストラクター
KYOKOです。

最新記事 by KYOKO (全て見る)
- 「自分の名前に「ありがとう」を唱えると奇跡が起こる!」 by 愛馬 千晶 - 2022年3月6日
- 「70歳からの留学 77歳で56ヶ国ひとり旅ブログ日記」 by 宮﨑 信敏 - 2022年3月6日
- 「涙の数だけ大きくなれる!」 by 木下 晴弘 - 2022年3月6日