今日は風が真冬のように冷たく感じる一日でした。
朝、出かける時は迷わずダウンコートを手に取りました。
本日は、NHKカルチャー京都教室の
「からだを整える”コンディショニング”」講座です。
受講生の皆さんとのご挨拶は「今日は寒いね~」の一言からスタート。
京都の北の方は雪が降っているとか。
夕方TVのニュースで、本日(京都)最高気温は9.9度!
12月末の寒さだそうです。
毎年、冬の気温までは覚えてないですが
今日は年末気分を体感できた一日となりました。
今夜は、これから夜のレッスンです。
寒さ対策万全で行ってきます!!
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KYOKO
健康運動指導士
自分のからだは自分で整える
コンディショニングインストラクター
KYOKOです。

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