今日はとても寒い一日でした。

今日は風が真冬のように冷たく感じる一日でした。

朝、出かける時は迷わずダウンコートを手に取りました。

本日は、NHKカルチャー京都教室の

「からだを整える”コンディショニング”」講座です。

受講生の皆さんとのご挨拶は「今日は寒いね~」の一言からスタート。

京都の北の方は雪が降っているとか。 

夕方TVのニュースで、本日(京都)最高気温は9.9度!

12月末の寒さだそうです。

毎年、冬の気温までは覚えてないですが

今日は年末気分を体感できた一日となりました。

今夜は、これから夜のレッスンです。

寒さ対策万全で行ってきます!!

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KYOKO

KYOKO

健康運動指導士 自分のからだは自分で整える コンディショニングインストラクター KYOKOです。