息のしかたでカラダは変わる！！ 「はく・すうの法則」 呼吸は1日2万回。 息を「はく・すう」に変えれば、人生が変わる！ 著者：有吉与志恵（ありよし・よしえ）、一般社団法人日本コンディショニング協会（NCA)会長 絵：　フ … 続きを読む 「はく・すうの法則」by 有吉与志恵