「世界一カンタンな疲れのとりかた」 著者　植森美緒（うえもり・みお）   健康運動指導士である著者が書かれた本。 疲れをとるには、「気血」をめぐらせること 気血とは、人の生気と血液。または血液の循環のこと 「気 … 続きを読む 「世界一カンタンな疲れのとり方」by 植森美緒（健康運動指導士）