深部（コア）体温を上げれば、やせる！　不調がとれる！ 著者　有吉与志恵（ありよし・よしえ） コンディショニングトレーナーである著者の本です。 内容は、筋肉の仕組みに着目し、さまざまな方向から筋肉を整えて「熱を自家発電でき … 続きを読む 「深部体温を上げれば、やせる！　不調がとれる！！」rev2