足にある3つのアーチ。 日常動作、運動時の着地の際に衝撃を吸収する役割、足を蹴り出す時のバネの機能があります。 アーチが崩れると、外反母趾など足のトラブルを招くことに。 またゆがみが生じると不調が全身に広がります。 アー … 続きを読む 足にある3つのアーチ機能を保ち、全身のバランスを整えよう。