ジョーダン、ウッズ、玉三郎の「胴体力」 「スーパーボディを読む・改訂版」 著者　伊藤昇（いとう・のぼる） 身体の根幹となる「胴体」の動きは三つ 「丸める/反る」 「伸ばす/縮める」 「捻る」 これらを磨けば、動きの質は向 … 続きを読む 「スーパーボディを読む・改訂版」